癫痫患儿本就身体娇弱，若再遭遇积食内热，更是让家长们忧心忡忡。

不过别担心，下面这三招可以有效清热消积，帮助孩子缓解不适。

第一招：饮食调理。

对于积食内热的癫痫患儿，饮食的把控至关重要。首先要减少孩子对油腻、辛辣、甜食以及高蛋白、高脂肪食物的摄入，这些食物不易消化，容易加重肠胃负担，导致积食。

可以适当增加蔬菜和水果的供给，像芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，它们富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。同时，采用少食多餐的方式，避免孩子一顿吃得过多。

第二招：推拿按摩。

中医推拿按摩对癫痫患儿积食内热也有很好的疗效。家长可以学习一些简单的推拿手法，比如揉板门穴，板门穴位于手掌大鱼际处，用拇指轻轻按揉该穴位，每次 100 - 200 圈，每天可进行 2 - 3 次，能够健脾和胃、消食化滞。

还有清大肠经，大肠经位于食指桡侧缘，从指尖向指根方向直推 100 - 300 次，可清利肠腑、除湿热、导积滞。

第三招：适当运动。

让癫痫患儿进行适度的运动也是必不可少的。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强脾胃功能，帮助消化积食，疏散内热。

可以选择一些较为温和的运动方式，如散步、慢跑、跳绳等。但要注意运动强度不能过大，时间也不宜过长，避免孩子过度疲劳引发癫痫发作。

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