立冬，为冬季的第一个节气，

代表着冬季的开始，

为冬三月之始。

立冬，意味着生气开始闭蓄，

万物进入休养、收藏状态，

草木凋零、蛰虫休眠。

《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。

立冬不仅是冬天的开始，

更是万物收藏，规避寒冷的日子

立冬后进入 休藏状态，意味着一年中寒冷的阶段要到来了。

家长们要为孩子提前做好“防寒”、“防冻”、“防冬病”的养护。秋冬季节是流感高发季， 一不注意宝宝就会得流感，发烧、头痛、咽痛…看着宝宝受罪，真是急坏了各位宝妈宝爸了！首先我们通过一张图片来简单认识一般感冒VS冬季流感区别。

流感是病毒性传染病，病毒变异快，没有特效的治疗手段，所以只能靠预防为主。

下面重点给大家分享一些冬季流感宝宝养护知识：

1.均衡营养，适当锻炼：每天注意饮食均衡，吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行户外运动，保持充足睡眠，增强抵抗力。

2.注意气温变化，随时增减衣物：随时注意每天气温变化，昼夜温差大，适当给宝宝加衣，但不要穿得过厚。宝宝出汗时，及时擦汗，不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。

3.多通风，做好室内清洁和消毒：多开窗通风，使空气对流，每天做好室内清洁，有条件的情况下可用紫外线消毒灯，给宝宝的房间、床、玩具等消毒半小时。

4.勤洗手，注意个人卫生：可用肥皂、含酒精洗手液等清洗，避免用脏手揉搓口鼻和眼睛；当咳嗽或打喷嚏时，可用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫传播。

5.接种疫苗：通常接种流感疫苗后约2-4周才能产生保护性抗体，在随后6-8个月后抗体水平逐渐下降，所以建议每年都要接种一次流感疫苗。

秋收冬藏，冬季养生

在冬季养生的智慧里，中医有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。随着立冬的脚步，万物进入了休藏状态，这也是我们为宝宝调养体质、增强免疫力的最佳时机。在这个季节，宝妈宝爸们不仅要关注宝宝的饮食与保暖，更应积极探索有效的外调方法，如推拿、泡浴等。

在立冬之后，随着寒冷空气的侵袭，宝宝们的脾胃功能往往容易受到影响，出现消化不良、积食等问题。儿乐堂的大金丸新中式草本水疗系列茯苓浴与桔梗浴，是健脾消积、养本固元的上乘之选。茯苓浴以其健脾、祛湿、消食、顺气、通便的功效，帮助宝宝调理脾胃，促进消化吸收；而桔梗浴则以其消炎、润肺、止咳的作用，为宝宝的呼吸系统提供了一道坚实的防线。两者相结合，不仅能够有效缓解宝宝因季节变化而带来的不适，还能增强体质，提高抵抗力。

儿乐堂大金丸药浴，纯中药萃取，源自北京康爱多医学技术研究院的专业方剂。针对小儿常见症状，如感冒、咳嗽、便秘等，设计了包括苏叶浴、连翘浴、苦参浴、太子参浴在内的七大方剂，以及温经艾草丸，全方位满足宝宝的健康需求。通过泡浴的方式，让药浴成分渗透肌肤，由表及里，达到缓解病症、增强体质的双重效果。

儿乐堂大金丸药浴，不仅集儿童玩乐、调理、预防、护肤于一体，更以其草本精细提纯、易于吸收、保护胃肠的特点，赢得了众多家庭的信赖与好评。在这个冬季，让儿乐堂大金丸药浴成为宝宝成长路上的温暖陪伴，让宝宝在泡浴中享受乐趣，收获健康，越“泡”越快乐，越“泡”越强壮。

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