以前我就是超级超级超级不爱喝水的那种，就是不喜欢没有味道的感觉，平时只喝饮料和奶茶。可能是小时候被强制要求喝水太多次了，现在再逼我喝水就很有一种逆反心理，我爸我妈一直劝我多喝水，我也不听。

平时有时候在宿舍懒得点奶茶或者咖啡，我就会囤很多冰红茶可乐在寝室里，有时候窝寝室看剧一看一整天，回头发现喝完了五六瓶饮料。当时想反正我也不胖，就无所谓。

然后！去年冬天疫情不是放开了吗，我毫无疑问中招了，感觉就没好全，喉咙里一直粘着一层痰一样咽不下去也咳不出来，特别难受，也没有什么食欲奶茶也不想喝。后来又遇到春季流感，直接重感冒发烧38度多，依旧没有胃口。感觉是自己平时体质太差了，不喝水也经常不出去运动，而且前两天测体脂，快30几了（本人女），真的感觉平时生活习惯不是特别好，想好好喝水了，增强体质，但是我真的没办法喜欢上喝水，经常还是喝一杯就再也不想喝了。

有很多小红书上姐妹推荐茶包，还有推荐冲泡茶的，我都买回来试过了，但是很多本身也含糖，而且其实不是特别好喝，还是好想回归饮料奶茶…我也想一次性把含糖饮料都戒了。最近试了一个新东西，某品牌的气味水杯（好像是蔚舞？英文名叫Wavex），我第一次听说这个东西也觉得特别神奇，就是一种可以感觉在喝饮料但是实际上其实在喝白开水的东西，它有个配在瓶口的香环，里面会散发各种香味，它其实就是利用你味觉很多都来自嗅觉的原理，达到“欺骗”自己味觉的效果。我当时真的惊了，好适合我这种不爱喝水人士啊。

买回来试了一下感觉还真的可以，真的有种在喝饮料的感觉，然后每次喝完了才想起来自己其实喝的是白开水就很爽。真的要开始多喝水了，之后准备每天起码三杯吧，春季流感高发，必须得增强抵抗力。

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