《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”

《医醇剩义·胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。

一些人有胃胀气的问题，一个穴位，消宿食、化积滞，只需要坚持一周以上，就可以见到明显效果。胃肠特效穴之四缝穴

四缝穴，是四个穴位的合称，在第2～5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。

四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。

按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2-3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。胃肠特效穴位之中脘穴

中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。

指压时，仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。

提示：若症状无缓解，请及时到医院进一步诊治。

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