第二,桃子。肾友也可以每天吃一个桃子,桃子当中富含多种酚类化合物,经常吃可以帮助补充一些抗氧化物质,有益健康。而且夏季应季,桃子的种类也较多,方便肾友选择。蔡医生在这里提醒大家,不同品种的桃子,营养成分无本质区别,肾友可以放心吃

第三,苹果。它富含多酚类化合物,膳食纤维等营养物质,有助于调节餐后血糖,建议连皮一起吃,效果更好。而且苹果便宜方便且不容易坏,旅游、上班上学等不方便吃水果的情景,都可以带一个苹果作为水果补充。

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