夏季到来，不少医院的专家门诊增加了不少年轻患者，他们的症状主要是一侧偏头痛，表现为刺痛，少则几秒钟，多则几天。当医生询问起病史时，不少患者都是从夏季才开始出现这种症状，而他们所处的工作环境同样都是长时间的空调开启!

当你的身体在夏季出现了一些身体，绝大多数都是由长时间吹空调所引起的。看来，夏季吹空调真的要多注意一些才行，日常吹空调有哪些需要主要的事情呢?下面我们一起来看一下!

01使用空调前，请清洗滤网

空调在开启前往往闲置了大半年之久，长时间的放置总会使空调的滤网上附着大量的灰尘、螨虫和花粉。如果在空调开启前，没有及时清洗滤网，那么附着在上面的有害细菌就会随着空调吹进来，危害身体健康!

02夏季26度最佳

在使用空调时，空调的温度不易过高也不宜高低。一般成年人在空调房内的最佳适宜温度为25-26度，室内与室外的温度最好不要超过8度，因为温差过大很容易让人产生头晕、咳嗽等不适。

03刚装修好的新房不宜开空调

相信很多人在新房刚住进去不久就早早搬了进去，加上空调开启导致了门窗长期紧闭，忽略了甲醛的挥发。因此刚装修好的房间，开空调更容易造成室内甲醛浓度过高的情况，危害室内用户的健康!

04切记刚进屋就开空调

很多人在夏季爬了几分钟楼梯后，出了一身汗，走到家中，就开启空调，这种做法是很不利于健康的。爬楼梯上来，加上排汗增加使我们的毛孔完全打开，在还没来得及闭合，就吹冷空气，很容易使自己诱发感冒!建议用户走到屋中10分钟后再开启空调!

05每隔一段时间就开会窗，保持室内空气清新

空调的长时间开启，总会使屋内的空气变得干燥不已，并且室内长期门窗紧闭，室内的环境得不到良好的改善，很容易产生鼻塞、咳嗽等症状，在这里建议用户在开启空调后，需要每隔一段时间，保持室内空气畅通。

06避免空调直吹

夏季使用空调，最应该注意的就是空调直吹。当长时间对着空调直吹，很容易因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧，从而产生面瘫的危险。

责任编辑：kj005