在健康日益受到关注的当下，南通大学杏林学院“健康同路人”实践团队积极行动，于 2025年1月26日下午三点在南通市崇川区濠阳社区开展了一场以“预防流行性疾病”为主题的宣讲活动，为社区居民带来了实用且关键的健康知识，在寒冬中传递着温暖与关怀。

图为团队成员的前期准备工作

俞晨璐 供图

活动伊始，王李燕同学率先登场，以扎实的专业知识和亲切的态度，面对面为居民深入讲解流行性疾病的背景知识。从流行病的基本定义出发，详细阐述其内涵与外延，使居民对这一概念有清晰认知。接着剖析其特点，如流感在冬季（11 - 12 月）、春季（2 - 3 月）常高发的季节性规律，新冠呈现的家庭聚集性特征，以及通过呼吸道飞沫、密切接触、间接接触等方式传播的传染性，还有不同年龄段尤其是 6 岁 - 15 岁发病率较高的年龄分布特点等，让居民对流行病的复杂性有全面了解。同时，结合我国当前流行病的现状，如秋冬季节流感活动处于中低水平但呈上升趋势，南方省份以甲型 H3N2 亚型与乙型 Victoria 系流感病毒共同流行为主，北方个别省份 10 月以来甲型 H3N2 亚型流感活动升高，且今冬明春可能面临新冠、流感、肺炎支原体感染等多种呼吸道疾病叠加流行的严峻局面，使居民深刻认识到防控的紧迫性。在讲解过程中，还分发了常见流行性疾病纸质科普小册，图文并茂的资料助力居民更好地理解和记忆，引导大家正确认识身边常见的流行性疾病。

图为团队成员讲解第一部分流行性疾病的背景相关知识

俞晨璐 供图

随后，丁圣懿同学接力，围绕当前流行疾病的解决方法展开介绍。她着重强调了一系列行之有效的预防措施，将疫苗接种置于首位，详细说明其在预防疾病中的关键作用及适用人群；倡导居民养成勤戴口罩的习惯，现场演示正确佩戴方法及不同场景下的注意事项；提醒保持社交距离的重要性，以实际案例解释合理距离对阻断病毒传播的意义。此外，鼓励居民坚持科学运动，推荐了如骑自行车、游泳、快步走、跳绳等适合不同年龄段和身体状况的运动项目，并讲解适度运动增强免疫力的原理；同时，对适量饮食进行指导，建议居民均衡膳食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以维持身体良好的营养状态，全方位引导大家积极预防流行性疾病。

最后，车畅同学聚焦甲乙流、新冠及支原体肺炎这四种常见流行性疾病，深入剖析其发展过程、相关症状和对应用药。针对每种疾病的发病初期表现，如甲流的急骤高热、新冠的多样发热及伴随症状、支原体肺炎的咳嗽等特点进行细致区分，帮助居民在家庭场景下能初步准确判断所患疾病。同时，详细介绍了相应的治疗药物及用药注意事项，提醒居民在出现疑似症状时及时干预，合理用药，必要时及时就医，避免病情延误。在整个宣讲过程中，团队成员始终秉持专业精神，用通俗易懂的语言与居民交流互动，耐心解答居民的疑问，鼓励大家将所学知识运用到日常生活中，带动身边人共同参与疾病预防。

图为团队成员与社区居民合照

俞晨璐 供图

此次预防流行疾病基层宣讲活动成效显著。它有力地深化了居民的生活疾病预防理念，增强了居民的自我保健意识，使居民从被动接受医疗防护转变为主动预防疾病，切实降低了患病风险。通过系统的知识传播，有效消除了居民在疾病认识上的诸多错误观念，提高了公众对疾病的科学认识和理解水平，让居民在面对流行病时不再盲目恐慌。更为重要的是，活动促进了社区居民之间的交流与合作，增强了社区凝聚力，形成了共同抵御疾病的强大合力，为社区营造了健康、和谐、积极的生活氛围，充分彰显了医学生团队在基层健康促进工作中的重要作用和社会价值。（俞晨璐）

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