2月11日上午九点半，上海六一儿童医院心理科的薛老师带着满满的热情与专业，前往上海市昆明学校（小学部）杨浦区江浦路街道的寒托班，开展了一场生动有趣的专注力提升课程。此次活动旨在通过专业的心理指导，帮助小朋友们更好地理解专注力的重要性，并学习实用的提升技巧。

上海六一儿童医院送课上门，助力杨浦区江浦路街道寒托班孩子专注力提升！

薛老师以音乐为引子，轻松愉快地导入了专注力的主题。随着悠扬的音乐旋律，小朋友们逐渐沉浸其中，薛老师借此机会向大家阐述了专注力在日常学习、生活中的重要作用。她指出，专注力不仅关系到学习效率，更是个人成长与发展的重要基石。通过生动的案例和浅显易懂的语言，薛老师让小朋友们深刻认识到专注力的价值所在。

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紧接着，薛老师带领小朋友们深入了解专注力的相关知识，包括专注力的类型、影响因素以及排查方法。她强调，每个人的专注力水平都有所不同，关键在于如何正确地识别并改善自身的专注力问题。为此，薛老师分享了一系列实用的培养专注力的技巧，如设定明确目标、合理规划时间、保持环境安静等。

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为了让小朋友们更好地掌握这些技巧，薛老师还组织了一场正念专注力的训练活动。在训练中，小朋友们按照薛老师的指导，闭上眼睛，深呼吸，专注于自己的呼吸和身体感受。随着训练的深入，小朋友们逐渐感受到了内心的平静与专注，纷纷表示这种训练方式既有趣又有效。

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值得一提的是，在整个活动过程中，薛老师始终保持着耐心和亲切的态度，仔细聆听每一位小朋友的想法和困惑。她鼓励小朋友们积极发言，与大家分享自己的体验和收获。在薛老师的引导下，小朋友们不仅学到了知识，更在互动与讨论中培养了自信与表达能力。

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此次送课上门活动得到了杨浦区江浦路街道寒托班师生们的一致好评。他们表示，薛老师的课程既专业又实用，为小朋友们提供了一个了解自我、提升自我的宝贵机会。同时，这次活动也进一步加强了上海六一儿童医院与社区学校的合作与交流，为推动青少年心理健康教育事业的发展贡献了一份力量。

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上海六一儿童医院专注儿童心脑健康16年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。

其次，上海六一儿童医院是长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，全国儿童体质改善计划项目医院，首都国医名师徐荣谦教授全国名老中医工作室和中国“臣字门”儿科学术流派教学基地成立，国务院特殊津贴专家、中医儿科泰斗刘振寰教授名医工作室和国粹针灸一绝“刘氏头针”师承推广基地成立，全国中医药儿童健康工程多学科基地，上海儿童青少年多动学习困难康复示范基地，儿童青少年N+1倍速增高疗法推广基地。