春节假期一晃而过,相信很多人在春节期间,各种鸡鸭鱼肉、油炸食品没少吃。口腹之欲是满足了,但肠胃早就受不了,便秘、消化不良、食欲不振,各种肠胃问题找上门来。今天茶健康品牌碧生源就给大家推荐几款养生保健茶,特别适合节后消食解腻。

首先是茯苓茶。茯苓是一味常见的中药材,具有健脾胃、化湿气、宁心神的功效,与不同的药材配伍,能发挥其独特功效。而茯苓茶有一定药用价值,通常选择开水冲泡饮用比较好,可以利水渗湿,健脾补中,促进脾胃运化,改善水湿引起的小便不利或者水肿、泄泻等症状,有助于养心安神及改善失眠症状。

其次是沙参泡水饮。沙参可作为中药材使用,亦可泡水代茶饮用,其主要具有养阴清热、滋养阴液、清除热邪、润肺化痰、益胃生津(通过补充胃内津液来养胃)等功效。沙参的药物来源为桔梗科植物沙参、杏叶沙参、轮叶沙参、云南沙参、泡沙参及其同属数种植物的根,味甘、微苦,性微寒;归肺、胃经,具有养阴清热、润肺化痰、益胃生津的功效,可用于阴虚久咳、痨嗽痰血、燥咳痰少、津伤口渴等病症的治疗。沙参常煎汤内服或入丸、散使用,亦可泡水代茶饮用。

第三是淮山药茶。淮山一般指淮山药,其具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便等功效,体现在三个方面。一是补脾养胃,山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃的功效,在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。二是生津益肺,山药具有补脾养胃功效,在临床可以用于缓解脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、消渴等症状。三是是润肠通便,山药茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,在临床可以用于缓解脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、津伤口渴、消渴等症状。

第四是草决明泡水饮。草决明是一种常见的中草药,据传统中医理论,主要具有清热解毒、消肿利尿、改善视力、抗菌消炎等多种功效和作用,体现在四个方面。一是清热解毒,草决明有清热解毒的功效,适用于热毒内盛、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。二是消肿利尿,草决明具有一定的利尿作用,可对水肿、胸腔积液等症状有一定的缓解作用。三是改善视力,草决明也有一定的改善视力的功效,适用于因疲劳、过度用眼所引起的眼睛不适、视力模糊等症状。四是抗菌消炎,草决明还可以发挥抗菌、消炎作用,适用于皮肤炎症、痈肿疮疡等症状。

市面上的碧生源常润茶是一款保健茶剂产品,其以绿茶为基底,科学配方土茯苓、沙参、淮山药、草决明及番泻叶等食药同源成分,主要用于改善便秘症状,为方便消费者适时健康饮茶提供一种上佳选择。

图:碧生源牌常润茶

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