立春,作为二十四节气的开篇,是极具意义的一个季节。立春或打春预示着春天的开始。立春五行属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝,上一年冬天雨雪较少,很多人出现了感冒的症状,多属温热症,再加上春节期间饮食过于油腻、饮酒过量导致肝胆湿热,使得肠胃不甚通畅,引发乏力倦怠、痤疮、皮肤瘙痒等不适症,所以立春适宜排毒润燥,祛肝胆湿热。那么,那么立春时节喝什么茶有利于养生保健?碧生源清源茶在此为你介绍。

立春保健茶推荐一:金银花茶。立春人们较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解立春常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用,非常适合立春养生饮用。泡法:取金银花茶3克入杯,用开水冲泡,随即加上杯盖,待3分钟左右即可。

立春养生茶推荐二:蜂蜜陈皮茶。其有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用,春困时,喝上一杯蜂蜜陈皮茶可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感。泡法:陈皮洗净,然后切片,放入杯中里,倒入开水,待温后,加入适量蜂蜜,拌匀即可。

立春养生茶推荐三:绿茶。绿茶香气比较醇厚,是立春饮茶的上品。喝绿茶可以安定情绪、提神醒脑,缓解春困,还能减轻肠胃不适,和胃止痛。另外,晚春时天气逐渐炎热,此时易疲乏困倦,喝些绿茶,还可防止进入夏季时身体积热。泡法:用3至4克绿茶,加上90℃左右开水冲泡,随即加上杯盖,焖3分钟即可。

立春养生茶推荐四:红茶。立春喝红茶可以起到养生保健作用,有利于将寒气散发出体内,促进人体阳气生发,焕发精神,消除春困,增强人体抵御疾病能力。泡法:将约8克红茶叶置入茶杯中,注入沸水,盖上杯盖,静置3分钟左右。

立春养生茶推荐五:玫瑰花茶。立春是养肝的最佳季节,玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品,还具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢很有作用,立春适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。泡法:将干玫瑰花5至8克,用沸水冲泡,闷置5分钟,即可饮用。

立春养生茶推荐六:决明子茶。其具有润肠通便、清肝明目的功效,很适合立春养生饮用,而且到了春末的时候,喝些决明子茶还利于缓解目赤肿痛、便秘等。泡法:可以选择颗粒饱满,已经翻炒加工过的决明子来泡茶。每次可取10至20g决明子放入杯中,冲入沸水后盖上杯盖,约15至20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深,且有香味溢出时,就可以饮用了。然后在茶水快喝完时,再次适量加入沸水冲泡即可。

市面上的碧生源清源茶是一款纯悦植物草本茶剂产品,其创新工艺技术,将红茶、绿茶、番泻叶、决明子、陈皮等配伍配方,以一种“茶疗”的形式满足人们润肠通便的养生保健需求。

图:碧生源牌清源茶

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