2025华中科技大学第一临床学院“防癌护爱、云上医讲实践队”和“医心向党、共话遵义志愿宣讲团”携手新浪健康共同在线上开展健康科普活动---2025 青少年健康。本次线上科普活动聚焦青少年健康问题，深入讨论如何拯救陷入网瘾深渊的青少年，如何帮助患有抑郁症的青少年走出困境，助力青春绽放出更绚烂的花朵。

本次会议由华中科技大学药学院张诗琪主持，她指出本次线上科普活动旨在让公众意识到青少年健康的重要性和必要性，并寻求青少年健康问题的应对之策。

在数字时代浪潮下，网络为青少年打开了知识与社交的大门，但也暗藏汹涌，部分青少年深陷网瘾的泥沼无法自拔。中国互联网络信息中心发布的报告显示，青少年网络成瘾现象日益严重，超15%的青少年每天上网时间超过3小时，其中部分甚至达到6小时以上。长时间沉迷网络，对青少年的身心健康造成了极大的伤害。

高级心理教师、国家青少年职业发展辅导师李艳月老师按照提出问题、分析问题、解决问题的思路对青少年陷入网瘾深渊的问题做出了深入浅出的讲解。她先向我们解释了什么叫网络成瘾，然后从学业、日常生活、亲子关系和身体健康四个方面阐述了沉迷网络对青少年的消极影响，最后结合自己的专业知识给出

了相关的应对建议。

在本该活力四溢、憧憬未来的年纪，一部分青少年却陷入了抑郁症的黑暗深渊，苦苦挣扎。据国家卫健委的官方数据，我国青少年抑郁症患病率为2%左右，鉴于目前抑郁症就诊比例仅为9.5%左右，诊断不足仍是国内青少年抑郁症面临的更大问题。每一个青少年都是一颗充满希望的种子，我们不能让抑郁症的阴霾阻挡他们成长的脚步。

江汉大学2023级临床医学实验班班长于悦先从识别抑郁症的角度向我们介绍了抑郁症患者的核心症状，接着侧重从怎么做方面详细阐述了我们应该如何对抗抑郁症以及我们应该如何对待抑郁症患者，这让公众对如何与抑郁症患者相处以及对他们给予帮助产生了极大的启发。最后，她引用史铁生先生的话结尾：“抑郁困住思绪，可想象力、感受力依旧是你的翅膀，换种方式在内心翱翔，终会闯出阴霾，看见为你备好的黎明。"这些是鼓舞，也是希望。

青年有着大好机遇，家庭、学校、社会都要为青少年增强体魄创造条件，让他们像小树那样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁之材。而今，医心医意，防癌护爱，实践队的师生们携手同行，将复杂的医学术语转化为你我生活中的点点滴滴。而今，8.4万听众相聚于此，共同为青少年健康企盼光明。2025，呼吁并关注青少年健康，我们都在路上。

（通讯员：范飘雪 华中科技大学人文学院；杨盛力 武汉协和医院）

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