人类进化的代价，就是腰痛这种特别的疾病。腰痛的产生原因有很多，是一种常见的症状。腰痛是在腰部单侧或两侧疼痛，在工作时坐得太久或站得太久，长时间维持同样的动作，就容易出现腰痛，所以腰痛的产生很多。

在日常生活中，我们应该避免坐卧在湿地上，在淋雨后或劳动后出汗应该更换衣服并擦身，在没有做好准备运动时，不要勉强自己去做过于暴力的运动。不正确的走路姿势和坐姿都会造成腰痛，所以我们要养成良好的坐姿和站姿，纠正不正确的姿态。

通过合理的药物治疗能帮助你治疗和预防腰痛。运动同样能帮助我们减轻腰椎的负担，如快跑和慢跑这些有氧运动能有效预防和缓解腰痛。此外，每天早晨起床，先活动腰部，做一些伸展运动，散步，倒步走等，能预防腰痛;放松身体，减少紧张情绪，紧张会引起血液激素增多，导致腰间肿大而腰痛，合理的作息能防止腰痛;久坐后要用背部靠椅背，放松腰部肌肉，或者向后伸腰;科学饮食，肥胖会给腰椎带来很大的负担，因为腹肌松弛不能对脊椎起支撑作用，容易腰椎变形。

医学专家指出，腰椎疾病的治疗首先要有一个良好的生活方式，其次要选择一种快捷有效的理疗方法。利德适作为一款家庭理疗仪，对风湿性关节炎、腰腿疼具有辅助效果,配合药物对慢性非细菌感染性前列腺炎具有缓解作用，受到患者广泛关注。

利德治疗仪利德治疗仪根据中医经络理论，并应用现代生物磁学的研究成果，将永磁场、脉冲磁场和远红外热辐射三种物理能量集于一体，利用：永磁场具有的消炎、消肿、止痛的作用;脉冲磁场具有的疏通经络、活化组织细胞的作用;远红外热辐射的促进血液循环、改善微循环的作用，达到康复疾病的目的。

另外，使用利德治疗仪还必须坚持“三个治病步骤”：一 .理疗阶段：使用利德治疗仪初期效不更方坚持使用，直到症状有所好转。二.巩固阶段：当经过理疗以后，疼痛得到控制，但是并不是彻底的好转，此时应该坚持使用，并且按照自己的方法、按照疗程坚持一天两次。三.保健阶段：此阶段使用的目的是为了对前期所取得的好的健康身体加强保护，以避免疾病的再次形成。此阶段的使用可以不按照疗程使用，哪怕每天使用一次，仅仅做作手腰脚整体调节都是可以的。

最后祝愿广大用户通过使用利德治疗仪，达到理想的效果，健康快乐享受生活。