随着近几年体检的普及，人们发现了自己的胃多少都有些毛病。调查发现，中国胃病新发病例已接近全世界胃病人数的一半。

当饮食入胃后，通过胃的消化和吸收，给身体提供营养，一旦胃出了毛病，就会导致我们身体虚弱、免疫力下降，从而进一步还会导致胃ai。

胃是怎样一步步变坏的!

幽门螺旋杆菌

幽门螺杆菌是一种革兰阴性菌，常寄存于胃窦，十二指肠球部。由于它的存在，增加了胃病的发病率，如：慢性胃炎、消化性溃疡等。

传播重点：

通过唾液、胃液、粪便等传染给别人;

幽门螺旋杆菌病症：

上腹饱胀不适、疼痛、腹胀，常伴消化不良症状，包括口腔异味、反酸、嗳气;

02暴饮暴食和过度节食

正常情况下，胃能容纳1500ml-2000ml的食物，相当于4瓶矿泉水。暴饮暴食只会导致我们的胃超负荷工作，而过度节食只会导致胃里无任何食物，由于胃会不断分泌胃酸，就会导致胃粘膜水肿，严重时就会导致胃炎、胃溃疡。

03不吃早餐

经常不吃早餐的情况下，可能会导致胃酸分泌过多，而且这些胃酸会对胃黏膜造成一定的腐蚀。容易导致急性胃炎或者慢性胃炎发作，也可能导致胃溃疡和十二指肠溃疡疾病。

通常会表现恶心，呕吐和食欲不振，并伴有消化不良和腹部疼痛，也可能会造成反酸和烧心。当然，还有熬夜、烟酒、压力大、家族遗传、药物刺激等，都会造成胃一步步变“坏”!

出现以上毛病，可能感受不是很深，觉得还可以一拖再拖。从胃炎到胃癌ai，只需要四步：非萎缩性胃炎(浅表性胃炎)→萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃ai，大概需要5-10年，可能更短。

关于胃镜!

胃镜筛查，能大大提升早期发现胃ai的机会。胃镜，可以直接观察到被检查部位的真实情况，还可以通过对可疑病变部位进行病理活检，进一步明确诊断，是上消化道病变的首选检查方法。

三类人群要重点筛查胃镜?

01、40岁以上的高危人群：占到胃ai患者总数的94%;

02、感染幽门螺旋杆菌的人：通过做碳13、碳14来检查，发现幽门螺旋杆菌;

03、有血缘关系的人得过胃ai：大约5-10%的胃ai有家族聚集倾向。

大概多久做一次胃镜?

时间并不固定，需要医生根据胃镜看到的粘膜情况和危险程度综合判断，一般半年～三年不等。

保护胃，靠养更靠防?

01、吃具有养胃作用的食物：如小米南瓜粥、山药鸡汤、八宝粥等粥类食物，营养丰富，不会对消化系统造成负担。

02、三餐定时、饮食均衡：养成良好的饮食习惯，以八分饱为主，定时进餐，避免胃的负担加重。

03、适当运动：养好胃可以通过适当运动来改善，在饭后适当进行散步和瑜伽，帮助食物消化和吸收，减少对胃部的负担。如果我们的胃部长期不适，反复出现反酸、烧心、消化不良等情况，一定要及时去肛肠医院就诊。

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责任编辑：kj005