最近，8岁的小辰（化名）变得有些怪异，频频“眨眼皱眉”，还时不时用手揉眼睛。随着这种小动作的频繁出现，小辰还开始诉说眼睛干涩、不舒服，甚至眨眼时有疼痛感。父母终于意识到问题的严重性，带着她前往渝州眼科医院就诊。

经过小儿眼科成玉婷医生的详细检查，小辰确诊为干眼症。“干眼症不是成年人才会得的病吗？怎么才8岁的孩子也会得这个？”听到这个答案，家长一下愣住了。

“坏习惯”背后藏着病因

小辰的问题其实并不是最近才出现。早在几个月前，家长就发现他有眨眼、揉眼的“坏毛病”。起初，她以为孩子是调皮，甚至还训斥过几次：“你能不能老实一点，别老视去揉眼睛！”可随着时间推移，小辰的情况不仅没有好转，反而越发严重。他开始频繁抱怨眼睛干涩、有异物感，有时候看东西甚至有些模糊。

小辰平时最喜欢的事情就是玩平板电脑，一玩就是几个小时。尤其是放学后，他几乎把所有空闲时间都花在屏幕上。更让人担忧的是，他经常用“电子保姆”——手机来看动画片。

“但当孩子使用手机、平板这些电子设备时，他们的眨眼方式会发生改变：眨眼次数变少了、眨眼时眼睛没有完全闭上，注视角度变大。这些改变可引起眼表变化和干涩症状，导致干眼症。”成玉婷医生听到孩子这些不良习惯解释道。

近年来，儿童干眼症的患病率正在迅速攀升，且出现明显的低龄化趋势。根据《2022年中国青少年用眼健康白皮书》显示，我国部分地区儿童干眼症患病率已经高达20%，相当于每五个孩子中就有一个受到干眼症困扰！

在儿童中，这种病的诱因主要包括以下几点：

1.电子产品过度使用：频繁长时间盯着电子屏幕，会让眼睛处于高度集中状态，眨眼次数减少，从而导致泪液蒸发加快。

2.生活作息不规律：挑食、熬夜、睡眠不足等问题，会直接或间接影响泪膜的生成和稳定性。

3.环境因素：空调房、暖气房等干燥环境，也会加重泪液蒸发，让孩子更容易出现干眼症状。

渝州眼科医院的成玉婷医生指出：“如今，干眼症早已不是成年人的专属疾病。儿童患者数量正在增加，且由于孩子无法清晰表达自己的感受，很多家长并未意识到问题的严重性。”

干眼症到底是什么？看似“小毛病”，却可能酿成大祸

说起干眼症，不少家长都会掉以轻心，觉得不过就是眼睛干涩而已。但事实上，这种疾病绝不是简单的“小毛病”。

成玉婷医生解释，人的眼球表面覆盖着一层泪膜，它非常薄，仅相当于A4纸厚度的1/10，却至关重要。泪膜由脂质层、水液层和黏蛋白层三层构成，每一层都有独特的功能，比如防止水分蒸发、润滑眼球、保持角膜湿润等。一旦其中任何一层出现问题，就会引发泪膜的不稳定，导致干眼症。长期干眼症可能会引发了角膜上皮损伤，继发感染等导致终生视力受损，无法恢复。

那么，儿童干眼症具体有哪些表现呢？家长可以留意以下这些常见症状：

·频繁眨眼：因为泪液不足，孩子需要通过眨眼来暂时缓解不适感。

·异物感或刺痛感：孩子可能会觉得眼睛里像进了沙子一样，总忍不住揉眼睛。

·红肿流泪：严重时还可能出现结膜充血或畏光现象。

·视力模糊：泪膜破坏会影响视力清晰度，甚至可能导致短暂性视力下降。

如果干眼症得不到及时治疗，还可能引发更严重的问题，比如角膜损伤、继发感染，甚至造成视力损害甚至失明。

治疗和预防两手抓，帮孩子远离干眼困扰

对待干眼症，预防远比治疗更重要。”针对孩子的日常生活习惯和用眼方式，成玉婷医生给出了以下建议：

1. 控制电子产品使用时间

家长要严格控制孩子每天使用电子产品的时间，并做到定期休息。比如，每用电子设备20分钟，就要远休息几分钟，以缓解眼部疲劳。

2. 营造良好的用眼环境

尽量避免让孩子在强光直射或昏暗环境下看书、写字或使用电子设备，同时保持房间空气湿润。如果条件允许，可以使用加湿器或定期开窗通风。

3. 培养健康作息和饮食习惯

保证充足睡眠和均衡营养是保护眼健康的重要基础。特别是含有维生素A、D及叶黄素的食物（如胡萝卜、蓝莓等），对改善视力和泪膜质量有很大帮助。

4. 及时就医，对症治疗

如果发现孩子已经出现干眼症状，应尽早带他到眼科医院进行检查和治疗。可以通过滴人工泪液、热敷、睑板腺按摩等方式缓解病情。此外，一些较严重的患者还需要使用光动力治疗等手段联合治疗。

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