十一长假一过天气转凉，气温持续下降，深秋气候变得干燥而且早晚温差大，这样会导致肛肠疾病的复发。

在秋季气温并不稳定，容易让人们着凉，下降了抵抗力和免疫力，再加上大量的吃油腻和辛辣的食物，会导致肠道处于缺水状态，从而引起肛肠疾病。

深秋天气变冷·肛肠疾病高发

第一、秋天的天气比较干燥：

秋季为燥邪当令，空气中缺乏水分的濡润，故肺的调节功能失常则大便干结，导致便秘而诱发痔疮，所以秋季的痔疮患者相对较多。

而从西医角度来说，痔疮的成因主要是肛周部分的静脉曲张造成的血管瘤，而诱发这一病症的主要病因，就是过强的温差刺激。

秋季早晚会有丝丝凉意，温差较大，人体内的水分不足，容易导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，而这两者都是痔疮复发的重要诱因!

第二、天气寒冷血管收缩：

在寒冷的天气中，人体会自动收缩血管，以减少身体散热，可能会影响周围的血管。因为收缩的血管通常会使血流减缓、血液流动不畅，就会导致痔疮疼痛、瘙痒、出血等症状加重;

第三、由于深秋较为寒冷：

我们摄入的食物种类也会以咸辣口味，高热量食物偏多，而且运动量也要明显小于春夏两季。这些因素同样会在不同程度上引发肛肠疾病，所以秋天才被誉为“痔疮诞生的季节”。

以上这些，都是诱发或加重痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的重要因素。于是，每年深秋来临是肛肠患者增多的时候。

那么天气变冷，如何预防肛肠疾病的发生呢?

秋季需要预防哪些肛肠疾病?

便秘

由于秋燥的入侵，身体处于缺水状态时会引起大便干结，排便变得困难，尤其是对于长时间便秘的人群来说更应该引起警惕。

肛裂

秋季大便容易干燥，排便困难时的“大力气”容易会撑破肛门，引起肛裂。

肛裂患者会出现强烈并且持续性的疼痛感，部分人群因为害怕疼痛而出现了排便恐惧心理，终进入恶性循环状态。

痔疮

在秋季是痔疮的高发时间段，而且病情会反反复复发作;

秋季比较干燥，早晚温差大，部分人群为了能够维持体温而大量的吃辛辣刺激性以及热性的食物，大鱼大肉的吃、不规则饮食结构以及暴饮暴食等都会导致痔疮频繁发作。

肛瘘、肛周脓肿

在秋季大量的病菌会不停的繁殖，没有注意饮食卫生，不良的饮食习惯以及昼夜温差过大会引起腹泻腹痛等;

胃肠道疾病下降了抵抗力和免疫力，加重了肛瘘的病情，引发肛周脓肿，或者导致病情反复发作，不利于病情的康复。

秋季如何预防肛肠疾病?

1、不要长时间“抱马桶”：排便的时间不能超过5分钟，排大便时不能一边看书或者玩游戏;

这样会影响排便反射弧，延长了排便的时间，阻碍了肛门部位的血液循环，也有可能会感染细菌，终导致直肠炎以及痔疮等。

2、多做肛门收缩运动：平时有意识的收缩肛门5秒钟，然后再舒张，反反复复5分钟;

这样能够促进局部的血液循环，减轻了痔疮所带来的局部疼痛感，刺激大便的排出。另外也可以有意识的向上收提肛门来锻炼肛门括约肌，帮助提升中气。

3、要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，以免刺激肛门周围，导致毛细血管处于充血状态;每次大便后要使用温水冲洗或者淋浴肛门处，防止粪便的残留。

4.避免久坐久站，进行适当的运动和活动，同时可降低泌尿系结石发病率。

5.注意保持肛门清洁卫生，若条件允许时，排便后立即清洗肛门，及时更换污染内裤。

6.每日保证饮水量大于2000ml，可减少大便干结，预防便秘。

温馨提示

人们对痔疮、肛瘘等许多肛肠疾病的发病征兆抱侥幸心理或因害怕治疗而不就诊，这些都让疾病有机可乘，其实很多肛肠疾病都是患者日积月累而成，一拖再拖的后果往往使病情恶化。

因此，如果出现有痔疮、便血、肛门脓肿、肛门瘙痒、肛门出血、黑便、肛门潮湿、腹泻、便秘等症状，应该及时到正规专业肛肠医院进行检查，早发现早治疗，避免病情恶化。

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责任编辑：kj005