重庆东大肛肠医院广泛开展学术交流与合作,组建了一支临床经验丰富、医术精湛、德才兼备的肛肠医疗人才队伍。重庆东大肛肠医院的医生团队深知“与时俱进、开拓创新”的重要性,面对肛肠诊疗科研成果,医院深化改革、自我创新、科学管理,积极改进并获得了多项肛肠治疗的突破与成就,竭诚为更多肛肠疾病患者服务。

重庆东大肛肠医院凭借多年的优良院风在重庆受到了许多患者的欢迎,当然重庆东大肛肠医院的不只是因为服务好,而受到患者的赞扬,关键的还是治疗疾病的效果,这一点才是患者喜欢重庆东大肛肠医院的重要的原因。

你有没有过这样绝望的经历,使出浑身力气,结果颗粒无收,肚子好像要胀开了,便秘这个问题太常见了!对于有些人来说就是生活中的小插曲,但是对于有些人每天都是折磨!每次上厕所都是活生生的“痛苦面具”。

同样是便便,为什么有人一泻干里,有人却难于上青天呢?

引起便秘的原因很多,但有些是可以通过改善生活习惯避免的。容易引起便秘的这些情况,也许正在你身上发生。

什么情况算便秘?

很多人以为只要自己上厕所费劲,那就是便秘了。其实,不一定哦!目前在临床上得到了广泛推荐使用的罗马Ⅲ功能性便秘诊断标准如下:

1、症状必须包括以下≥2项

(1)至少25%的时间排便感到费力;

(2)至少25%的时间排便为干球状便或硬便;

(3)至少25%的时间排便有不尽感;

(4)至少25%的时间排便有肛门直肠梗阻感或阻塞感;

(5)至少25%的时间排便需要手法帮助(如用手指帮助排便、盆底支持);

(6)排便次数<3次/周。

2、在不使用泻药时很少出现稀便

3、没有足够的证据诊断肠易激综合征诊断之前症状出现至少6个月,且近3个月症状符合以上诊断标准。

当然,每个人的排便规律是不尽相同的。有些人可能是4-5天才排便一次,但是没有粪便干结、排出不畅等不适症状,则不属于便秘范畴。

便秘的种类

功能性便秘,这是最常见的。不是器质性疾病和其他系统慢性病引发的便秘,就属于功能性便秘。

器质性便秘,主要是肠道、肛门疾病引发的便秘。可以通过一些医学检查,例如肠镜、排便造影或者是下消化道造影等,判断便秘的原因是不是结肠癌、直肠癌等疾病引起的。

消化系统以外的疾病引发的便秘,主要是一些慢性病引发的。例如,甲状腺功能减退时,很多人会便秘;如果糖尿病病史较长,也会影响胃肠道功能造成便秘。

容易引起便秘的情况

01盲目减肥,进食进水过少

如果吃进来的食物少,便便形成的原料就不足,足够的食物容量才能在肠道内形成渣滓刺激肠道使其蠕动。节食减肥导致肠道中食物残渣不足以形成粪便。便便达不到排放标准,只能等它们攒够数量后,才能统一发射。

02饮食太精细、粗纤维摄入少

粗纤维食物不被肠道吸收,但能像海绵一样吸收水分膨胀,维持足够体积来刺激肠道产生便意。如果原料中水、膳食纤维少,便便就容易又干又硬,排泄难度就增加了,从而导致便秘。

03运动太少

如果运动太少,久坐不动的话,就会导致胃肠蠕动慢,粪便在肠道内停留太久,水分吸收过多粪便变得干硬、体积变小难以排出而引起便秘。

04排便习惯

有些人有便意时会刻意憋回去,长期这样会导致便意消退,造成功能性便秘。还有一些人在排便时玩手机、看报纸等,这也是不良的排便习惯。

05肠道病变

炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等病变,会导致功能性出口梗阻,引发排便障碍。

不一定有用的通便方法

吃香蕉不一定通便

很多人便秘的时候都会选择吃香蕉通便,原因可能是认为香蕉膳食纤维高,也可能是认为香蕉可以“以形补形”。

实际上:选错了香蕉反而会更便秘!

如果吃到的是没有熟透的香蕉,不仅仅不能帮助缓解便秘,反而还会因为未成熟香蕉中含有的鞣酸具有收敛作用,而导致加重便秘。如果实在要吃,就选已经熟透的,外表皮带有黑色斑点,捏起来稍微有些软的即可。

喝蜂蜜水不一定润肠通便

不是所有人都适用这个方法!

如果你喝了蜂蜜水以后达到了所谓的“通便”效果,说明你有“果糖不耐受”。蜂蜜中含有大量的果糖,而有的人肠道对果糖吸收比较慢,果糖来不及吸收,为了平衡肠道内的渗透压,水分会进入肠腔,大便体积就会增加,从而增加了大便排出,有的人还可能会出现腹泻!

重庆东大肛肠医院在全面提升医疗技术水平的同时,还不断进行服务的创新和完善,在细节上层层把关,努力确保医疗规范。重庆东大肛肠医院秉承“以病人为中心,满足病人的需求、构建和谐医患关系”的经营理念,建立科学布局和便捷就医的合理流程,实行“隐私保密”、“一医一患一诊室”的诊疗制度,实现一站式服务。重庆东大肛肠医院节假日不休,尽可能方便病人就医,致力于做大众放心信赖的专科医院。

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责任编辑：kj005