慢性病患者如何管理更健康？如何改善颈肩腰腿疼之类的农村常见健康问题？9月9日-11日，华润健康乡村公益项目专家组先后走进河北省定州市翟城村、后营村和西湖村，为当地村民带来了好玩、好懂、好记、好用的互动型健康教育课。

11日上午9点，首都医科大学全科医学教授顾湲、全科医学主任医师黄萍、北京月坛社区卫生服务中心康复科主任医师胡海鹰等组成的专家组来到李亲顾镇西湖村卫生室，院子里已是人头攒动，村民们早早便在此等候。

西湖村有村民4000余名，卫生室主要承担村民基本医疗和基本公共卫生服务工作，但基本设备设施老旧，服务人力训练不足，无法满足村民的就医和健康需求。2024年8月，华润健康乡村公益项目捐赠近50万元，对西湖村在内的3个村卫生室援建改造并进行村级健康互助组模式试点。

9日，“华润健康乡村公益项目村级健康互助组模式实施动员会”在定州召开，随后专家组到翟城村、后营村对县乡村三级医疗机构的相关医护人员以及村民健康志愿者分别进行工作流程的培训和现场带教，西湖村是专家组此次定州行的最后一站。

顾湲教授讲述健康知识，并和村民互动

“在生活中尽量不去大吃大喝，少抽烟或不抽烟，少喝酒，不生气，生病了一定要看医生。”

“患高血压糖尿病的朋友，没有难受时千万不能随便停药，要小心你的心脑肾等重要器官正在悄悄被慢病蚕食呢……”

“你们打120急救电话的时候，可能会碰到要等候接听的提示音，这时候可不能挂了重打，一定要耐心等待。”

“刷牙别太用力，每天两次，每次至少两分钟，三个牙面都要刷到。”

“双脚与肩同宽，踮起脚尖，默数1-10后再放下，每次20下，一天可做4次。记得坚持啊，这些动作对下肢肌肉力量和关节稳定有好处，进而能预防跌倒骨折这类的大问题。下次我再来可是要检查的。”

胡海鹰医生讲授关节保养康复知识

从拨打急救电话等生活常识到口腔卫生保健，再到居家康复训练技巧，几位专家和村民们就像是老朋友在一起唠家常，他们围绕村民比较常见的健康问题，用通俗易懂的语言、有趣的互动小游戏，让健康理念与知识深入人心。

“目前在村民中不健康生活行为与生活方式还比较普遍，我们就是要通过一种有趣又好懂的方式，使大家在趣味互动中掌握日常生活中的健康知识和技能，真正理解和树立起自己是健康第一责任人的理念。”顾湲告诉记者。

2022年，华润健康乡村公益项目开展健康管理的乡村实验，创新设计了“村级健康互助组”模式，其中，“医患同盟”“同伴支持”“支持患者成为自己的健康管理专家”也正是其核心理念。

“村级健康互助组是能让健康管理和慢病管理形成可落地的组织形式，有其不断创新改进的工作机制和五级卫生保健网络支持（国内知名专家-县域专家-乡镇卫生院医生-村医-村民健康志愿者），不断把健康管理的关口前移，强调医防融合，从而实现 ‘未病善防、小病善治、大病善识、急病善转、慢病善管’的基层医疗卫生功能。”顾湲说。

“今天没白来，医生们讲的知识特别有用，我一下子就记住了。我就是肩膀和腰不舒服，回头要按照胡医生教的方法坚持做。”75岁的张大妈告诉记者。

黄萍医生义诊带教

在村级健康互助组模式中，村医和志愿者的作用必不可少。在“华润健康乡村公益项目—村级健康互助组模式实施动员会”上，定州市相关领导为村级健康互助组的志愿者发放家用健康监监测用品和健康锻炼小工具，鼓励他们积极组织街坊四邻参与健康互助活动，为村民健康保驾护航。

华润健康乡村公益项目于2020年9月由华润医药集团、中国妇女发展基金会联合发起，四年多来，项目聚焦“五个一”目标，打造四级帮扶体系，通过医院管理人员培训、县域重点科室帮扶、专业技术人才培养等措施，促进优质医疗资源下沉。

截至2024年9月，项目累计实施资金超5000万元，共开展线上课程培训350余期，远程病例指导40余次，在线工作群组随时应答慢病管理与基本医疗中的技术与管理问题；实地培训1300余名基层医院管理人员及750余名乡村医生；援建及在建乡村卫生室58所，药品捐赠惠及4.8万个家庭。