风吹落叶，万物静秋。在燥动的秋季，养生成为生活的重中之重，这时候精油的作用就显现出来了。利用精油可以达到内外兼修的效果，既能滋润肌肤、促进睡眠，又能舒缓压力、愉悦身心。养生达人们，不妨GET下面这几款多特瑞精油，安抚“燥”动秋季，陪你安度“多事之秋”！

1、拒绝肌肤干燥，秋日也能水灵灵

秋高气爽，空气干燥，皮肤失水变得严重，皮脂膜更容易受损，出现水油失衡的情况，造成肌底干燥脆弱；换季忽冷忽热气候多变，皮肤调节赶不上环境的变化，皮肤屏障也更容易受损，造成敏感泛红、不稳定。

精油配方：多特瑞西洋蓍草石榴籽复合精华油+多特瑞精油护肤保养青春无龄保湿霜

洁面后，滴2滴多特瑞西洋蓍草石榴籽复合精华油在手心，均匀揉搓后温柔按压在脸上，呵护娇嫩肌肤，提升肌肤光泽。之后，再取适量多特瑞精油护肤保养青春无龄保湿霜，均匀涂抹于脸部与颈部，巩固肌肤水润度，改善粗糙肤质，使肌肤在秋季也能保持水润与光泽。

2、合理“贴秋膘”，为健康打基础

“秋一杯”早已喝过，“贴秋膘”模式又正式开启。不过，“贴秋膘”并不是让你胡吃海喝，而是要饮食有度，合理温补。不妨用多特瑞精油搭配应季的食材，做一道美味的“莲藕排骨汤”，给身体补充能量和营养，提高免疫力。

精油配方：多特瑞黑胡椒油

莲藕排骨汤具有补血养颜、温暖身体的作用，是秋日温补的好选择。烹饪时，用牙签蘸取1滴多特瑞黑胡椒油加入锅中，其辛香热烈的气息不仅可以增加汤的风味，还能够激活味蕾，促进食欲，更好地滋补身体，为秋冬健康打好基础。‍

3、早卧早起，拿捏秋日好睡眠

步入九月，天气逐渐转凉，我们这个时候也要调整睡眠节律，不能像夏季那么迟，起居要讲究“早卧早起”，才能顺应秋季阳气收敛的原则，这也符合秋日的“养收之道”。

精油配方：多特瑞乳香油

入睡前，可以取2-3滴多特瑞乳香油滴入香薰机，抚慰焦躁不安的情绪，平和心绪，促进睡眠，更快地进入梦乡。每天早睡早起，这样就可以形成规律，养成良好的睡眠习惯，让美梦按时报道。

4、秋天不悲秋，心态放平和

常言道：自古逢秋悲寂寥！秋季万物沉寂，人们也容易产生悲秋之感，郁郁寡欢。这时使用特定的多特瑞精油，可以唤起愉悦和积极的情绪，让人告别情绪低落和内耗。

精油配方：多特瑞情绪芳心调理套装

多特瑞情绪芳心调理套装含有六款精油，分别是宽容、鼓舞、抚慰、热情、欢欣、静谧香薰精油，任意选择一款滴入“花瓣香薰机”中，以芳香之力抚慰情绪、振奋精神、平稳心态。在萧瑟的秋天，经常嗅吸这类精油的香气，你会感受到一种轻松和愉悦，忘记内心的烦恼和压力，与秋日emo情绪说再见。

秋意渐浓，选择多特瑞精油作为安抚身心的伙伴，无疑是一种明智而温柔的选择。它不仅能够缓解秋燥带来的不适与困扰，还能让身心在自然的芬芳中得到充分的滋养与放松。让我们一起感受多特瑞精油的魅力，迎接一个宁静、松弛与从容的秋天吧！

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