飙升的气温，出门真的需要勇气，导致很多人选择躲在室内吹空调。但长时间在封闭的空调环境里，容易出现头晕、头痛、上呼吸道感染、关节酸痛等“空调病”症状，而孩子中招呼吸道感染的情况则更多，出现咳嗽还有流鼻涕等不适症状，严重的还可能引起支气管炎、肺炎。

想要避免孩子患空调病，家长们需要合理使用空调。首先来说，吹空调的时机很重要，很多孩子，包括我们大人经常会在大汗淋漓的时候进入空调房或是打开空调，这种做法是错误的。最好是让孩子进入房间适应一段时间，稍微落汗之后再吹空调，让温度慢慢地降下去，才不容易出现空调病。另外，孩子们千万不要频繁的进出空调房，这样会使身体出现应激反应，很容易感冒咳嗽。

长时间呆在空调房里，家长要提醒孩子多补充水分，还可以使用加湿器增加室内湿度。建议每隔4小时开窗通风20分钟；另外，不要让通风口的冷风直接吹在孩子身上；孩子睡觉时要注意保暖，盖好小薄毯。

如果孩子出现呼吸道感染症状，如果是打喷嚏、流鼻涕，可以吃对症的药物。如果孩子咳嗽有痰，需要让孩子多可温开水，清淡饮食，可以服用一些儿童专用的止咳祛痰药，像儿科医生推荐使用的氨溴特罗口服溶液(易坦静)。易坦静主要适用于治疗急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。它可以溶解和稀化粘液，增强纤毛运动，松弛气管平滑肌，从而达到止咳化痰的作用。家长可以每日定时定量给孩子服用，帮助孩子缓解咳嗽带来的困扰。很多时候孩子的咳嗽多是由分泌物增加引起的，所以宝爸宝妈们需要做的第一位就是祛痰，在治疗时不宜单纯使用镇咳药。

频繁剧咳或者痰液不多的频繁干咳影响到患儿生活和睡眠时，可以短时间地使用镇咳药，并应遵医嘱选择用药。

总之，天气炎热的时候，家长要帮助孩子科学使用空调，而不是无节制的乱用空调，否则只会图一时之快，而使空调病找上门，让孩子被疾病骚扰。此外，家长最好趁天气不热的时候多带孩子锻炼身体，增强自身免疫力，不给空调病可乘之机。

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