十年磨一剑，今朝现锋芒。经历了紧张的中、高考，莘莘学子终于能短暂放松，静待花开。而在控糖界，每逢夏季也有属于自己的大“烤”，糖友们作为考生同样需要谨慎“作答”，只有胜利者才能收获美好的度夏体验。

为了让更多糖友高分毕业，小编带来高频“错题集”，让控糖学渣秒变学霸。赶快呼朋唤友，来做题自查吧！

1、测糖前应该用什么给手指消毒？

A碘伏；B碘酒；C酒精（75%）

参考答案：C。测糖前不宜采用含碘消毒剂（如碘伏、碘酒）消毒皮肤，因为其中的碘可以与血糖试纸中的酶发生反应，产生误差。而75%的酒精挥发快，比流动水晾干快，因此更适宜用于测糖前给手指消毒。

2、以下哪种蔬菜是“升糖刺客”？

A芹菜；B蒜苗；C红苋菜

参考答案：B。芹菜、红苋菜都属于低GI食物，但蒜苗可食用部分的热量非常高，每50g升糖指数为65左右，是隐形的“升糖刺客”。

3、测糖时血不够可以用力挤手指吗？

A可以；B不可以；C看情况

参考答案：B。用力挤压扎针部位会使组织液成分释出，导致血液被稀释，影响测试值。正确的做法是，采血前让手臂自然下垂10秒左右，使指尖充血，若是扎针后血量不足，可以轻轻推压手指两侧血管至手指前端三分之一处，让血慢慢溢出。

4、你认为进针深度会影响测糖结果吗？

A影响；B不影响；C看情况

参考答案：A。如果控制不好进针深度，可能会导致采血量不足或血滴过大污染测定区，进而影响检测结果。正确的做法是，根据自己的手部皮肤状况，将采血笔调整到合适的深度，避免采血量不足或过多。

5、血糖仪扎手疼痛感强，你会怎么办？

A忍着；B减少测糖次数；C更换一个低痛款血糖仪

参考答案：C。糖友每日测糖推荐次数为7次，分别是三餐前后及睡前。如果觉得目前使用的血糖仪扎手疼痛感强烈，可以更换一个低痛款血糖仪，忍着或减少测糖次数都不是好方案，不利于情绪管理与长期控糖。

你做对了几题呢？除了掌握正确的控糖知识之外，选择更科学高效的测糖工具也很重要。如果你也为扎手疼痛感而苦恼，不如将强生稳捷智优血糖仪（低痛款）这款测糖“尖子生”带回家，提升控糖综合实力！

强生稳捷智优血糖仪（低痛款）符合更新的国际标准ISO15197:2013，配套使用的是英国进口“稳悦”试纸，试纸含有实体黄金Au电极和钯Pd电极层，导电性能和抗干扰能力出众，再有三重脉冲技术、独特“稳灵”技术加持，能够剔除血红蛋白、抗坏血酸维生素C、尿酸、多巴胺、乳糖、血红蛋白、麦芽糖等多种常见干扰物质的影响，在5秒内反复校准上百次，确保准确性。经国际权威第三方检测机构德凯认证，其测量结果与医院的测量值基本一致，测糖准确率超过99.3%。

为了减轻糖友每日7次扎手指测糖的心理负担，强生稳捷智优血糖仪（低痛款）配套使用针头更加纤细的30G采血针，不仅扎手痛感更低，如同被蚊虫叮咬般轻微，而且每次只需采集0.4微升芝麻粒大小的血液即可完成测糖，采血完毕后一键弹出针头，减少感染风险的同时，让测糖过程更愉悦。针对不同的手部皮肤状况，这款血糖仪还设置了9档深度调节功能，可定制不同采血深度，搭配Soft-Stop专利防抖技术，减少进针震动感，平滑采血，降低痛感，让糖友无惧频繁扎手！

人生不容懈怠，甜蜜不容超标。从今天开始，不妨多与身边糖友交流一下各自的“错题集”，助力控糖之路进入Next level！

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责任编辑：kj005