近几年，不断地病毒入侵搞得人心惶惶。这不，初春时候刚经历过一波“流感”的侵袭，很多人才从鼻涕一把泪一把中缓过来，养好身体，以完美的精神状态迎接五一假期，就又被最近的“咽喉炎”打败了……

最近出现“咽喉炎”，可能是这些原因导致的，看看你有没有“中招”：

防护不足：由于最近进入旅游旺季，假期去往人员密集的景区、商场，和其他人近距离接触，也可能导致一些传染性病菌的侵入，比如病毒感染（如新冠病毒、流感病毒、腺病毒、鼻病毒等）、细菌感染（如链球菌、葡萄球菌等）。

天气多变和温差大：五月份正值春夏之交，天气多变，早晚温差大，这种气候条件下，人体的咽喉部位容易受到刺激，导致咽喉不适。

着凉和上火：这个季节正是“乱穿衣”的时候，有人早早就换上了短袖短裤，有人却还盖着冬季的被子，这样很容易出现“小问题”。穿短袖短裤的人容易受到温度“袭击”，导致着凉，盖厚被子的人容易“捂”上火，造成喉咙干燥。

4、空气污染：随着城市化进程的加快，空气污染问题也日益严重，空气中的颗粒物、有害气体等都会对咽喉造成不良影响，增加感染咽喉炎的风险。

5、生活习惯不良：现代人生活节奏快，工作压力大，很多人都有熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，这些都会降低咽喉的抵抗力，增加感染咽喉炎的风险。

6、过度劳累：五一、端午期间人员流动大，活动密集，可能导致身体疲劳，抵抗力下降，使得病毒、细菌等病原体有机会侵入。

受到咽喉炎（尤其是急性咽喉炎）的侵扰是十分痛苦的，因此要及时服用药物、尽早干预，才能快速恢复“正常”生活状态。清利地喹氯铵含片是一种口腔含片，主要成分为地喹氯铵，具有广谱抗菌、抗感染等作用，并且它是非抗生素药品，经常服用也不会产生耐药性，还可以改善口腔环境。

有些“幸运儿”还没有遭受咽喉炎的“痛苦”，为了免受咽喉炎的打扰，可以采取以下措施：

1、保持室内空气湿润：在干燥的季节，可以使用加湿器或者在室内放置水盆等方法增加室内湿度，以保护咽喉。

2、注意口腔卫生：坚持早晚刷牙，饭后漱口，减少口腔细菌滋生。

3、加强锻炼，增强体质：适当的运动可以提高身体免疫力，减少疾病的发生。

4、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；戒烟限酒，减少对咽喉的刺激。

5、远离人群：近期尽量不要去凑热闹，如果生活中遇到已经生病的急性咽喉炎人群，要做好防护措施，以免被传染。

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