减肥瘦身历来就是众多爱美人士追求的永恒话题，因此市场上的售卖的减肥产品种类繁多，同时民间流传的减肥方法亦是五花八门，虽然减肥的叫卖声不绝于耳，以及众多产品和方法“护驾”，多年来的验证表明，减肥似乎成了一件比登天还难的事儿。

近些年随着生活水平的提高，我们身边的胖人也逐渐多了起来。其实，肥胖问题并不是中国才有的，全世界范围内共有大约21亿的胖人。在如此庞大的肥胖人群中，中国肥胖人数达到了4600万，排在美国之后位居世界第二。严重的肥胖问题带来了一系列的危害，据科学研究发现，肥胖会引发糖尿病、心脏病、中风和关节炎等疾病，而且还会降低人们的生活质量，比如肥胖影响正常的工作、学习、交友，甚至可能导致心理问题。

不过，自今年年初以来，一种名为“7714排抗法”的减肥方法蹿红网络，并且经过半年之久的市场验证，这一素有最美减肥达人之称的“柒柒”成为2024年最夺目的一位达人，并且已经网络推开，国内迅速掀起了一阵互联网瘦身热潮！

“7714排抗法”为什么会有如此高的人气？它又以什么样的优势问鼎2024减肥之法冠军席位？带着这些疑问，记者决定一探究竟。

揭秘99%的朋友都存在的减肥误区！

目前市面上99.9%的减肥方法都犯了一个致命的错误，就是一味的强调抑制食欲，燃烧脂肪，或者阻止脂肪的吸收，没有一款产品能清除体内的肥胖抗体，肥胖抗体包括两类：一类是指残存在肠道内的自身代谢产生的垃圾，毒素；另一类是指常年的使用减肥药在肠道内累积的药物残留。

这些抗体和毒素累积在肠道内，即使使用再有效的减肥产品，都是徒劳而无功的，因为这些抗体会影响药物的吸收，难以发挥减肥的效果。即使被吸收了，脂肪被分解之后，由于抗体的阻挡，也无法通过肠道排出体外，一方面是药物进不去，另一方面是分解的脂肪出不来，而且随着药物的越用越多，残留的药物抗体也会越累积越多，最后就会出现越减越胖，喝水都会胖的现象！所以现在很流行的一句话叫：减肥不去抗，越减越肥胖，减肥先去抗，7天大变样！

先将顽固的肥胖抗体排出体外，然后再进行燃烧脂肪，代谢脂肪，只有这样才能从根本上消除体内的脂肪。

瘦身前的柒柒姐

7714减肥过程分为三个阶段，每个阶段都有明确的目标和时间框架，这样的分阶段方法有助于提高减肥的可持续性和成功率。

1. 【前7天】：快速排出抗体

- 肥胖抗体包括两类：一类是指自身代谢产生的垃圾，毒素残存在肠道内；另一类是指常年的使用减肥产品在肠道内累积的残留。这个阶段的重点是净化身体，为后续的减肥创造良好的内部环境。 减肥不去抗，越减越肥胖；减肥先去抗，7天大变样！

2. 【中间7天】：形成易瘦体质

- 在这个阶段，目标是调整身体的代谢状态，使之更倾向于燃烧脂肪。通过使用产品和导师指导，调整饮食以及生活方式，易成易瘦体质。这对于长期维持体重和健康非常重要。

3. 【最后14天】：高效燃脂阶段

- 顽固抗体去除，易瘦体质形成，相当于排泄油脂的通路打通，吃的任何的食物都会很顺利的代谢掉，这个阶段搭配“7714减脂代餐”或者适合自己的健康食谱，达到水到渠成、事半功倍、高效瘦身的效果。

整个28天的周期规划考虑了身体从净化-到调整-再到燃脂的逐步过程，这样的渐进式方法有助于减少减肥过程中的压力和挫折感，同时也更符合身体自然的变化规律，从而达到高效瘦身的效果！

减肥成功后的柒柒姐

之所以7714排抗法成为2024年最受欢迎的减肥之法，其优势在于克服了99.9%的减肥误区，首次提出先排顽固抗体，再瘦身的理念！

另据透露，这一红极大江南北的“7714排抗法”的创始人是瘦身界资深的柒柒女士，在通过多年的减肥经历，自己创始了“7714排抗法-先去抗体，再减肥”的独家方法。记者得知，该瘦身法只是柒柒女士平生的一个小成就，而对于减肥、美容等方法，其更是资历颇深。有肥胖等方面烦恼的朋友们可以访问 柒柒个人网站 www.7714paikangfa.com ,获取一对一指导！

责任编辑：kj005