我们身边的长辈不乏糖尿病患者，作为晚辈，每当看到他们被糖尿病困扰，不得不严格控制饮食甚至因此陷入控糖误区，导致严重的营养不良，内心不免为其担忧。母亲节即将来临，也到了我们向家中糖友长辈表达爱意的时刻，那在探望糖尿病长辈时，我们就不妨挑选一份既能帮助他们均衡营养，又能平稳血糖的补品，来传递出我们的关心同时温暖长辈。那么，给糖尿病长辈送什么补品好？糖尿病患者日常饮食该怎么搭配？今天就和大家好好聊聊。

糖尿病长辈送什么补品？别急，先掌握日常饮食搭配秘诀

在思考“糖尿病长辈送什么补品”这一问题前，我们还是应该让糖尿病长辈了解到合理搭配日常饮食的重要性。

1、主食定量，粗细搭配，提倡低血糖指数主食     糖尿病患者的日常饮食应做到主食定量，其中全谷物、杂豆类宜占主食摄入量的三分之一，并提倡以低GI主食为主。

根据科学研究，低GI的食物在胃肠内停留时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值低且下降速度慢，可减少餐后血糖波动，对于控制血糖更有利。

2、奶类豆类天天有，零食加餐合理选择

糖尿病患者每日应摄入300 ml的液态奶或相当量的奶制品，可降低2型糖尿病发病风险；糖尿病患者还应该每日食用大豆及坚果类30～50g；坚果类的食物含有植物固醇、精氨酸、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质，可以作为零食加餐食用。

3、多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样

糖尿病患者在日常饮食中要保证餐餐有新鲜蔬菜，每日蔬菜摄入量应在500g左右，其中深色蔬菜占1/2以上，注意烹调方法，避免烹调油摄入过量。每次食用水果的数量不宜过多，同样以低GI水果为宜。

4、常吃鱼禽，蛋、畜肉类适量，限制加工肉类摄入

糖尿病患者日常饮食中应多吃鱼禽肉，适量吃畜肉，少吃或不吃肥肉；烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品糖尿病患者尽量少吃，其中含有的亚硝酸盐和硝酸盐，很可能会增加2型糖尿病发病风险；还要注意蛋类的摄入，每天的鸡蛋摄入量不超过一只。

5、少油少盐，足量饮水，限制饮酒

糖尿病患者需要饮用足量的白开水，在日常饮食中要注意少油少盐，也可适量饮用淡茶或咖啡，要控制酒精摄入，过量饮酒会增加肝损伤、痛风、心血管疾病以及某些癌症发生的风险。

尽管以上五条饮食建议对于糖尿病患者而言很有参考价值，但在实际生活中，真正能严格按照这些建议进行膳食安排却很困难，尤其是老年群体，他们在饮食规划上常常过于“谨慎”，但由于其对科学饮食观念不太了解，往往会过度限制主食、肉类的摄入，长期会导致体内蛋白质和碳水化合物的不足，影响身体的营养平衡，引发营养不良。事实证明，在中老年糖尿病患者群体中，存在营养不良和营养不良风险的状况确实非常明显[2]。

糖尿病长辈送什么补品？雅培益力佳SR营养+控糖双兼顾

针对老年糖尿病人由于过度限制饮食所引发的营养不均衡问题，不妨在日常饮食的基础上，为长辈挑选一款合适的补品，进行额外的营养补充。那给糖尿病长辈送什么补品好？可以从专业的大品牌入手，选择大品牌旗下同时兼顾营养均衡+平稳血糖的营养品，品质更有保障，如雅培益力佳SR正是理想之选。

雅培益力佳SR是百年大品牌雅培旗下产品，拥有蓝帽子认证，专业程度更高。雅培益力佳SR营养还十分均衡，含33种营养元素，其中包括经过科学配比的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等，尤其是它还添加了铬元素，对血糖控制很有帮助。

雅培益力佳SR属于低GI配方，升糖指数比一颗猕猴桃还要低，采用独特的缓释碳水化合物系统，能让吃下去的营养缓慢释放、吸收，喝完后血糖也很平稳，不会像过山车一样上上下下，且不易有饥饿感[3]。而且雅培益力佳SR不添加乳糖和蔗糖，乳糖不耐受人群也可以放心喝，食用方式也很简单，温水冲开拌匀即可，早餐可以用它搭配鸡蛋，营养又方便，饱腹感也很强，轻轻松松帮助糖尿病长辈均衡营养+平稳血糖。

母亲节要到了，给糖尿病长辈送什么补品好呢？考虑到糖尿病长辈既需要保证自身营养均衡，又要血糖平稳，不如给他们送去雅培益力佳SR这样一款专业营养品，营养+控糖兼顾，这样才是真正的“用心”，帮助糖尿病长辈解决实际难题，让他们生活更无忧。

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