中华网家电

设为书签Ctrl+D将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。
业 界/ 互联网/ 行 业/ 通 信/ 数 码/ 手 机/ 平 板/ 笔记本/ 相 机
当前位置:频道首页 > 快讯 > 正文

老年糖友控糖吃什么?快把雅培益力佳SR营养粉写进食谱!

老年糖友控糖吃什么?快把雅培益力佳SR营养粉写进食谱!
2024-05-10 17:38:20 来源:实况网

控糖吃什么?糖尿病人一日三餐应该怎么吃?这类饮食问题始终贯穿着糖友们的日常生活。对于糖尿病患者来说,控制血糖如同走钢丝,稍有不慎就可能引发一系列健康问题。特别是中老年糖尿病患者,他们面临着更为复杂的挑战,身体机能的衰退、消化功能的减弱,使得他们在控制血糖的同时,还要兼顾营养摄入问题,

很多中老年糖尿病患者想吃却不敢多吃,怕血糖升高;想补充营养,却又无从下手。久而久之,营养不良的问题就会显现出来。所以在这种情况下,充分地补充营养就显得尤为重要

老年糖友控糖吃什么?日常饮食这样安排!

研究显示,通过饮食和生活方式干预可以有效控制2型糖尿病患者的血糖水,众多临床研究也表明,很多血糖控制不理想的糖尿病患者存在饮食不合理的状况[1]。针对这种情况,在《中国2型糖尿病膳食指南》中也有安排饮食的建议:

首先日常饮食,主食的摄入应当有所量化,做到粗细搭配,优先挑选那些低GI值的主食。其中,全谷物和杂豆类应该占据主食摄入量的三分之一。GI值的主食在胃肠内停留的时间较长,葡萄糖释放更为缓慢,这样有助于减少餐后血糖的波动,进而更有效地管理血糖水

其次,蔬菜和水果的摄入同样不可忽视,我们需要确保种类和颜色的多样。此外,烹饪方法的选择也非常关键,我们应该避免过多的烹调油摄入。至于餐后水果,可以选择那些低GI值的水果。

再者,饮食应以鱼类、禽肉为主,适量摄取蛋类和畜肉,减少加工肉类摄入。加工肉类可能增加2型糖尿病风险。

按照以上的注意事项,推荐4种糖尿病早餐食谱:

1、咸燕麦面包2片(50克)、鸡蛋1个(带壳60克),鲜牛奶1袋(250克);

2、荞麦面包2片(50克)、咸鸭蛋1个、豆浆1碗;

3、鲜牛奶1袋(250克)、杂合面窝头1个(50克)、煮香肠1根(20克);

4、豆浆1碗(300毫升)、茶叶蛋1个、稞麦面包2片(50克)。

不过,完全遵照既定的食谱搭配饮食,一些糖尿病老人可能无法做到,最终还是会导致营养不良。而事实也证明,在中老年糖尿病患者群体中,存在营养不良和营养不良风险的状况确实非常明显[2]。

控糖吃什么:雅培益力佳SR,稳糖营养两手抓

所以老年糖友遇到营养不良的问题该怎么办呢?控糖吃什么呢?这时候专业的营养粉剂就派上用场了。它们能够弥补日常饮食中的营养缺口为糖尿病患者提供均衡的营养支持。

在众多营养补充剂中,具有蓝帽子认证的雅培益力佳SR就凭借其专业、可靠的品牌背景,成为中老年糖尿病患者食谱上的“常驻选手”。

雅培益力佳SR是百年大牌雅培旗下的产品,它的营养素高达33种,包括蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质和膳食纤维等,尤其添加了对血糖控制比较有利的铬元素,营养均衡丰富,能够满足中老年糖尿病患者身体所需的各种营养。

此外,雅培益力佳SR的GI值很低,升糖指数甚至低于一颗猕猴桃。同时,它还采用了独特的缓释系统,让吃下去的营养缓慢释放、缓慢吸收,喝完后血糖也不会像过山车一样起伏波动大,既能均衡营养,还能稳血糖。

雅培益力佳SR饱腹感还很强,早餐喝一杯益力佳再配上鸡蛋,营养满满。

而且有很多老人一喝牛奶就闹肚子,不方便像上述早餐食谱提到的那样喝牛奶来补充营养,这时候就可以用雅培益力佳SR来代替,它不添加蔗糖和乳糖,乳糖不耐受的老人也能放心喝。

之说到控糖吃什么,可以参考以上的食谱,再配合雅培益力佳SR这类专业、可靠的营养粉剂,帮老人在控糖的同时也兼顾好营养补充。当然,控制血糖、补营养并非一朝一夕之功,需要患者在日常生活中持之以恒地努力。因此除了选择合适的营养补充剂外,中老年糖尿病患者还应注意保持良好的生活惯和饮食惯。

参考文献:

[1]刘雪梅.糖尿病患者饮食行为及其与并发症关系研究[J].现代医药卫生,2019,35(07):1059-1061.

[2] 王丹,郝瑞瑞,姜春燕.老年住院患者营养状况对预后影响的临床观察[J].临床和实验医学杂志,2016,15(16):1571-1574.

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:kj005

文章投诉热线:182 3641 3660  投诉邮箱:7983347 16@qq.com
关键词:

2024爱企查毕业季校园行:构建诚信就业市场,为成电、广大学子保驾护航

2024-05-31 19:02:332024爱企查毕业季校园行:构建诚信就业市场,为成电、广大学子保驾护航

全屋净水需求迸发,国内品牌净水器排名榜之一的立升值得信赖

2024-05-24 09:34:34全屋净水需求迸发,国内品牌净水器排名榜之一的立升值得信赖

家电以旧换新热潮喷涌,哪一款净水器比较好,值得入手?

2024-05-22 15:14:03家电以旧换新热潮喷涌,哪一款净水器比较好,值得入手?

黑鲨新品引爆2024 ChinaJoy!游戏玩家专属神器,让你征服对手!

2024-05-22 10:34:18黑鲨新品引爆2024 ChinaJoy!游戏玩家专属神器,让你征服对手!

网易免费送清华校友VIP邮箱 终生拥有清华专属账号名

2024-05-16 11:06:04网易免费送清华校友VIP邮箱 终生拥有清华专属账号名

全国首批NESTA“六维电安全”车型证书颁发

2024-04-28 17:00:28全国首批NESTA“六维电安全”车型证书颁发

相关新闻