惊蛰过后，一切蛰伏的美好都被唤醒，万物生机盎然。随着气候逐渐回暖，病菌大量繁殖、传播，极易趁虚侵袭肌体引起各种健康问题，三月尤其高发的是呼吸道传染病和肠道传染病，家长们需要警惕起来！

目前，孩子易发的三大疾病：（一）呼吸道传染病，包括流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等；（二）肠道传染病，包括诺如病毒感染性腹泻、手足口病等；（三）过敏，春季风多，孩子更容易接触到花粉、飞絮等各种过敏原，引发过敏性鼻炎、哮喘等。

呼吸道传染病和肠道传染病虽然传播途径不同，但家长都可以通过培养孩子良好的卫生习惯和防护措施来预防，降低生病的可能性。

预防胃肠道季节病，家长不仅要帮助孩子管住嘴、捂住春，还要迈开腿！管住嘴要特别注意的是控制饮食，尽量做到定时定量吃饭，不暴饮暴食；饮食均衡搭配，忌油腻、辛辣、生冷的食物。切记捂住春，俗话说”春天孩子儿脸，一天变三变”，过早脱掉棉衣，一旦气温降低，会给肠胃消化系统、神经系统、体温调节中枢来个突然袭击，措手不及下会难于适应，抵抗力下降。还要迈开腿，天气晴好的时候，家长要多带孩子进行适度的户外运动。多晒太阳，帮助提高身体免疫力。

要知道，孩子比大人更容易受到外界环境的影响，引起肠道菌群失调，导致各种疾病。如若孩子不慎“中招”，家长们该如何应对？补充益生菌是个不错的办法，可以调节肠道环境，改善菌群失衡状态。在选择和使用益生菌时，应该根据具体病情和医生建议选择适合的制剂和使用方法，以妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒来说，它能够帮助孩子建立健康的肠道菌群，促进肠道消化吸收和肠道蠕动增强肠道抵抗力，适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。妈咪爱是专门为儿童肠道健康研制的益生菌制剂，家长们可以放心选择。

除此之外，预防疾病的重中之重！要注意个人卫生，饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”；打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。注意生活习惯，每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜；做好清洁和消毒；公共场所尽量佩戴好口罩，避免交叉感染。积极接种疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

对于过敏人群，在花粉季节注意关窗，减少到花草茂盛处出行，外出佩戴防花粉口罩，室外归来更换衣物，及时清洗颜面、鼻腔等。

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责任编辑：kj005