“五米以外六亲不认，十米以外人畜不分”相信这是每一个近视朋友的痛，随着近视手术的普及，越来越多的人选择用手术的方式摘掉眼镜，但是不少寒假来摘镜的近视朋友对近视手术非常担心，尤其是手术过程中怕自己不配合影响手术效果。普瑞眼科屈光专家表示：“其实不用过分担心，只要放平心态，听好医生的指导，绝大多数朋友都能顺利完成手术的。不过为了确保手术万无一失，也非常建议大家术前可以做好眼睛的训练。”

做好眼睛训练配合手术完成

近视手术的成功与否，除了跟术前检查、手术设备、医生操作、术后复查等因素有关之外，跟手术中配合的关系也不小，因为近视手术跟其他手术不一样，其他手术你躺在手术台上，医生来操作就可以了。近视激光手术则是需要手术本人有相应的配合，这样手术会更快更顺利地完成，如果在手术过程中患者配合不佳，不仅会增加手术时间，还会增加手术难度，甚至可能会影响术后视觉质量。手术前的眼睛训练包括五个方面：注视训练、不躲避训练、强光训练、双眼睁开训练、撑眼训练。

注视训练：摘下眼镜，双眼平视前方，双眼分开训练，训练右眼时，左手遮住左眼，右手伸出食指置于眼前30cm处，双眼保持同时睁开，注视右手食指指尖，坚持1分钟，闭眼休息1分钟。

不躲避训练：有些朋友在手术过程中可能因为器械或是负压环靠近眼睛产生躲避现象，建议在术前做好不躲避训练。可将右手伸出食指置于眼前30cm处，逐渐靠近右眼，确保眼睛不转动，左眼同理。做好这个训练，可以让我们在医生做操作的时候眼睛也不会转得太厉害。

强光训练：有些朋友在手术过程中可能因为手术光源而闭眼，造成手术不配合，建议在术前做好畏光训练。可将照明适度光源，比如手电筒，置于眼前30cm处，双眼保持同时睁开，尽量坚持注视30秒，闭眼休息30秒。

双眼睁开训练：做手术时，另一只眼睛会被一块布遮住，但是被遮住的眼睛也要保持自然睁开状态。无论做哪只眼睛的手术，另一只眼睛都要睁开，不可以睁一只眼闭一只眼，因为这种做法可能会导致眼睛发生眼位的变化，影响手术进行。

充分了解手术放平心态获得高清视界

很多朋友怕自己做了双眼训练后，还是会在手术的时候不配合，或是觉得自己在训练的时候坚持不了半分钟时间，手术时候眨眼了怎么办？普瑞眼科表示：“其实也不用太紧张，首先，术前都会给大家使用局部麻醉药物，眼睛表面的神经会被麻痹，您就不会感觉到疼痛。其次，为了避免大家手术中眨眼，我们手术中会放一个开睑器来撑开眼睑，这个开睑器有点像一个夹子，能够帮助大家在手术过程中很好地睁开眼睛。最后，请相信您的手术医师和为您做手术的医技团队。”

当然，手术过程中也需要大家很好地配合才能完成，需要听从医生的指导，尤其是在全飞秒激光扫描过程中大家一定不要紧张，不要动眼睛，不要用力眨眼睛，不要说话，时间大约半分钟。总之，相信有了术前充分的训练，术中有麻药、开睑器的帮忙，放松心态，您离清晰视界更近了一步。

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