1月4日，中国疾病预防控制中心发布的流感监测周报显示，我国北方流感病毒阳性检出率上升，北方省份下降。而仅过了一周，南北流感情况反转，呈现“南降北升”趋势，一时间，甲乙流“混合双打”席卷全国。在此，补水啦温馨提醒大家加强防护，日常注意戴口罩、保持室内通风，常备补水啦电解质水，随时随地快速补充电解质，增强身体抵抗力，有助于缓解流感症状，助力身体康复。

补水啦冬季流感预防知识

随着这波流感到来的，还有大众关于甲流、乙流有什么区别的讨论，“甲流刚好，又中招乙流”相关话题引起了广泛讨论。对此，有医生表示，甲乙流病毒属于不同亚型，所以彼此之间不具备交叉免疫机制，这是为什么甲流康复后依然有感染乙流或其他亚型流感病毒的可能性。

而对于“得乙流比新冠还难受”相关热点话题，医生则表示，甲乙流在临床症状上没有太大的区别，均表现为发热、头痛、咳嗽、咽痛、关节肌肉痛、乏力等，虽说甲流因会导致更多并发症，一般会比乙流的症状更重，但个体差异、毒株特性、地域流行性等也会影响症状的严重程度。

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但不管是甲流还是乙流，都会出现发热的症状，严重的会还出现反复发热、高热不下等症状，这个时候，如果不及时补充水分，很容易因为发热导致身体大量出汗，进而造成身体脱水、电解质流失。电解质是维持人体体液平衡、维持神经和肌肉功能、参与酸碱平衡调节等多个生理过程的重要元素，对维持人体机能的正常运转非常关键。对此，医生建议，流感病人身体虚弱，电解质流失一般会比较严重，康复期间补充足够的电解质，在一定程度上能够缓解症状，帮助身体更好地康复。

此前，全国已有多家医院为流感病人发放电解质水，以补水啦为例，它含有钾、氯、钙、磷等人体所必需的电解质成分，且每升水的电解质含量≥400mg，满足人体对水分子和电解质成分的科学配比需求，可以快速补充身体因感冒流失的水分和电解质，帮助维持体液渗透压平衡，增强身体的抵抗力，以更好、更快地恢复健康。

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如果环境条件允许，还可以通过摄入富含电解质的食物来补充电解质，比如柑橘类水果、香蕉、牛奶等。过年期间，很多人喜欢出门游玩，在外不方便携带重物，可以随身备一瓶补水啦电解质水，轻巧又易携，随时随地快速补充电解质，健康过大年。

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