为丰富社区老年人的精神文化生活，营造睦邻敬老良好氛围，提升健康意识和预防疾病能力,倡导健康养生的生活理念，11月22日，东西湖厂联合沙咀社区开展‘“艾”在身边,“布”一样的养生锤’为主题的非遗沙龙手作主题团日活动。

随着音乐节拍,青年志愿者们用音乐沟通动态沟通抚触沟通用心倾听等带领老年人参与趣味的《拍拍操》。

艾草养生锤，以艾草为主料，山苍籽、布惊籽、决明子为辅料手工制作成养生按摩捶，具有祛风祛湿、安神理气、疏通经络的作用，平时放在家里还可以防螨抑菌、怡神醒脑。志愿者向大家介绍了艾草养生锤的历史渊源，艾草药效，展示了艾草养生锤所用的材料，并演示了手工艾草锤的制作过程。最后工作人员把艾草养生锤的材料包发给各位老人们进行艾草养生锤的制作。

砼砼志愿者颜钰恒说,“平时用艾草敲打身体,不仅可以促进血液循环缓解身体疲劳,还可以提高免疫力,对老年人来说真的很实用。”养生锤制作让大家感受手工制作的无限魅力,促进身心健康,现场气氛活跃，其乐融融。随后大家纷纷晒出自己的作品，心中涌出了满满的成就感、幸福感。

活动最后，养生堂讲师指导大家学习“养生锤八虚拍打法”，“脾有邪，其气留于两脾，拍打两髀部位，能驱散脾脏的病械之气，调节脾胃。冬天来了，阿姨们每天花费5到10分钟用养生锤做一下’八虚拍打法’，锻炼一下，让身子暖起来，对自己一天的精神气都有莫大的帮助。”

小小养生锤,爱意常相伴，悠悠艾草香,绵绵情意长。通过手工制作养身艾草锤活动,不仅锻炼了社区老年人的动手能力,拉近了彼此距离,弘扬了爱老,敬老,为老的传统美德。接下来,砼砼志愿服务队将继续加大非遗文化的传承和发扬，不断提升社区居民的幸福感、获得感、安全感。 (林婧)

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