随着社会的发展，老年人在社会中所占的比例也逐渐增大，对于老年人的生活照护压力也越来越大，增加了老年人焦虑感和不适感。为了从心理层面关爱老年人情绪状态、生理状况、人际关系等方面，建立多元化的老年人心理健康的支持体系，探索老年人的心灵关爱模式，把党和政府关爱老年人的身心健康的政策和理念宣传和普及到各个角落，刘斌堡乡社会工作服务中心组织开展“关爱老人 从心出发”——老年人心理健康辅导系列活动，通过音乐、舞蹈、森林疗愈、沙盘体验等主题，以团体活动、健康讲座、同辈支持、一对一心理辅导和发放身心健康知识宣传册等丰富的活动形式来关心老年人心理健康。

音乐对老年人的作用是多方面的，赏心悦耳的音乐对改善老年人的身心健康，听觉、情绪情感等心理健康，都有积极作用。为了让老年人保持身心健康，7月17日上午刘斌堡乡社会工作服务中心、社会心理服务中心在上虎叫村社会工作服务站开展为老人撑起心伞老年音乐心理减压活动，共有近20名老年人参与此次活动。

活动开始，赵老师向老人讲述了什么是音乐疗愈，音乐疗愈是应用一切音乐活动的形式( 听、唱、演 奏、律动等) 来达到重建、维持及促进心理和生理健康的一种疗愈方式。赵老师巧用自制音乐沙锤并播放他们耳熟能详的歌曲与老人们在音乐中互动。

将老人分成两组，在赵老师的指挥下用自制音乐沙锤打节拍，合奏《永远常在》，大家配合无间、默契十足，整个活动室内萦绕着动听的旋律。

音乐治疗对于老年人的干预具有积极意义,包括音乐治疗能够控制疼痛、降低抑郁和焦虑,减少激越等问题行为、召回长期记忆、建立与他人的积极社会交往、辅助肢体康复,以及提高生命质量。

整场活动以音乐为载体，让参加活动的老年人随着音乐的律动、节拍的传递，实现了身体和心灵的深度放松，在传播心理健康知识的同时也播撒快乐，传播音乐解压的魅力。

刘斌堡乡社会工作服务中心将挖掘更多疗愈方法，为老年人提供全面、持续的服务，增加老年人的获得感、受益感和幸福感。

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