孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口，关注孩子视力，将近视防控关口前移，是幼儿园、家庭以及社会义不容辞的责任。为切实加强幼儿视力保护工作，增强眼健康保护意识，11月10日，北京华厦民众眼科医院“关爱眼健康系列公益大讲堂活动”走进农机院幼儿园，家校携手共同为幼儿筑牢眼健康防护墙。

幼儿园作为近视防控的第一道关口，家长必须了解孩子的远视储备状况，强化对近视以及高度近视的科学认知。孩子眼睛的发育经过远视-正视的过程，3岁前的孩子远视储备应在300度左右，如果过早消耗了远视储备，并且没有保护好“正视”阶段，那么近视将会提早到来。

北京华厦民众眼科医院视光中心主任郭传望表示，由于电子产品融入生活，幼儿更容易沉迷其中，加上户外运动较少，眼睛得不到充分远、近距离调节，容易产生视疲劳。一旦进入学龄阶段，用眼强度加大，眼睛度数容易引起较大变化，也有可能迅速发展为近视甚至高度近视。

郭传望主任针对孩子不良用眼习惯告诫家长：近距离阅读、昏暗灯光下看书、长时间“视屏”、读写姿势不正确等等都是导致近视的元凶，如果孩子有频繁眨眼、贴近视物、皱眉、经常揉眼、视物歪头等视物习惯时，家长应警惕近视苗头，如果孩子反应“看近清楚、看远模糊”等，应及时来院进行检查确定是否是真性近视。

对于近视防控，郭传望主任强调近视关口前移，呼吁家长以身作则，营造家庭爱眼氛围，共同控制“视屏时间”，学龄前孩子尽量不要接触电子产品。

对于近视防控，郭传望主任建议要保证学龄前孩子每日累计3小时以上以上的日间户外活动；掌握“一拳、一尺、一寸”的读写姿势，间断用眼，学龄前儿童坚持20-20-20法则；充足的睡眠和均衡的饮食也是防止近视的关键一步，3-5岁幼儿保证每日10-13小时以上的睡眠时间；建立屈光档案，每3~6个月进行一次全面检查，动态记录孩子视力发育状况。

0—6岁是儿童眼球结构和视觉功能发育的关键窗口，6岁前的视觉发育状况影响儿童一生的视觉质量。《“十四五”全国眼健康规划（2021—2025年）》（以下简称《规划》）中显示：近视防控要做到关口前移，早监测、早发现、早干预至关重要。

北京华厦民众眼科医院积极履行《规划》建议，提倡预防为主和强身健体预防近视，走进各级校园进行眼健康公益检查与科普宣传，先后走进北京师范大学朝阳附属中学、陈经纶嘉铭分校、朝阳实验小学、北大附中为明实验幼儿园、伊顿幼儿园、河北怀安县柴沟堡第二中学、世恩中学，张北县第二中学、第三中学等等，为近万名儿童青少年进行视力筛查，聚焦儿童青少年眼健康，助力每一位儿童拥有一个光明的未来。

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责任编辑：kj005