普乐比益生菌实验室对肠道菌群和皮肤状态关联性研究

肠道和皮肤一个主内一个主外，它们东鸣西应，相互影响。这两个器官其实有很多相似之处，首先是表面积大、血管密集，而且神经分布丰富、都具有重要的免疫和内分泌作用。

两者功能上也有很密切的联系，作为我们与外部环境的主要接触器官，这两个器官对维持身体内环境平衡至关重要。越来越多的实验结果表明，肠道菌群和皮肤之间有着密切的“高频沟通”。肠道菌群失调会导致肠壁屏障受损，促进炎症的物质分泌增加，减少抑制炎症的物质分泌，最终导致皮肤炎症、长痘、泛红、过敏等问题经常发生。

鼠李糖乳杆菌SP1对胰岛素信号相关基因的皮肤表达正常化并改善皮肤痤疮

补充特定的益生菌来改善皮肤的方法，正受到越来越多的关注。这是因为肠皮轴和胰岛素信号失调与皮肤痤疮的发病机制有关。为了找到肠道菌群与肠皮轴和胰岛素信号失调与皮肤痤疮的机制关系。普乐比益生菌实验室评估补充益生菌鼠李糖乳杆菌SP1（LSP1）对皮肤基因表达、胰岛素信号和宿主皮肤改善的影响，进行了相关的实验研究

普乐比益生菌实验室对200名(100名女性和100名男性)，12岁～45岁有痤疮的受试者进行随机、双盲、安慰剂对照研究。在12周的时间里，益生菌组摄入了含有 LSP1 的补充剂，剂量为 3×100亿CFU/天，而安慰剂组摄入了不含益生菌的补充剂。

对应的皮肤检测：1、在试验开始前。2、在试验 12 周期结束后。

分析胰岛素样生长因子1（IGF1）和叉头盒蛋白O1（FOXO1）的基因表达。试验的标准是实验室研究员在五分制量表上的整体改善评级。与基线相比，益生菌组的皮肤IGF1基因表达减少了32%（P<0.001），FOXO1基因表达增加了65%（P <0.001）。在安慰剂组中没有观察到这种差异。益生菌组受试者的调整后优势比为 28.4（95%置信区间= 2.2～411.1，P<0.05）被医生评为与安慰剂组相比有改善/显着改善（相对于恶化或无变化）。

接受鼠李糖乳杆菌LSP1补充的受试者的痤疮外观明显改善

在12周的时间里，80%受试者痤疮改善，接受鼠李糖乳杆菌LSP1补充的受试者，皮肤胰岛素信号通路恢复正常，痤疮外观明显改善。

由以上实验，普乐比益生菌实验室得出结论：鼠李糖乳杆菌SP1在肠道内的数量可影响皮肤稳态的机制，证实了益生菌可能作为有用的肠道-皮肤轴调节剂。

总结来说，肠道里有害菌太多会导致，肠壁“防护罩”被侵蚀，然后有害菌合成的内毒素等更容易进入血液循环，再路过皮肤部位时造成发炎或过敏，皮肤自抗力越来越差，从而引起多种皮肤问题。

除了抗菌、抗炎作用外，益生菌还可以通过免疫调节，肠道内的微生物菌群占比来破坏痤疮的发病机制。

还有一些益生菌还可以帮助抗糖，最终减少角质和皮脂腺增生，减少痤疮的发生，改善皮肤状态，构建肌肤屏障。

如果我们肠道中有益菌种类、数量都充足，它们可以在肠道内持续合成对增加皮肤水合度、延缓皮肤衰老、减少色素沉着都有帮助的元素。

普乐比益生菌实验室带您了解更多益生菌知识。

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