进入六月，气温和湿度升高，各类细菌、病毒的活动逐渐活跃，水源食物、环境容易受污染，是各类传染病的好发季节。在酷热的夏季除了避暑，还应注意预防肠道传染疾病和食源性疾病。

肠道传染病的范畴包括感染性腹泻、手足口病、细菌性痢疾等，是由病原体经口侵入肠道引起感染而导致的传染病;食源性疾病通俗的讲就是“吃”出来的病，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

预防措施要点应以个人及饮食卫生为主。日常养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手;注意厨房的清洁，生熟食物分开储存，使用安全的水和新鲜食材;食物要彻底煮熟煮透，腐败变质、不洁食物切记不食，多喝白开水。同时室内勤通风、勤换洗、勤晒衣被;生活作息有规律;出现腹泻、呕吐要及时到医院就诊，以免延误病情。

肠道作为人体重要的消化免疫器官，如果微生态失衡，肠道功能就会受到影响，引起肠道菌群紊乱、抵抗力下降等问题。家长们在保障孩子均衡饮食的前提下，也可给孩子补充妈咪爱益生菌，来保持肠道菌群的平衡，促进肠道对营养物质的消化、吸收，保护肠道健康;对已出现的各种肠道问题，如消化不良、腹泻、便秘等也都能取得很好的缓解作用，帮助缩短病程。妈咪爱还含有多种微量元素和维生素，如人体所需的锌等，能促进孩子的生长发育。

父母之爱子，则为之计深远。除了高发期的预防，保持肠道健康的关键还在于平日的饮食结构及饮食习惯。食物多样化，合理搭配，补充足够的膳食纤维，避免暴饮暴食，少吃或不吃辛辣、油腻、冰凉的食物;保持良好的排便习惯，规律的生活作息;足量饮水，充足睡眠，适度锻炼;避免滥用抗生素药物等。

我们的一举一动都有可能都会对肠道产生影响，让我们一起关爱肠道，做到吃喝有原则，“肠”健康常健康。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005