身为90后的你，或许身边的同学和朋友已经开始痛风了......

据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》的数据显示，我国痛风总体发病率为1.1%，患病人数约为1466万人，近60%的高尿酸血症及痛风患者为18-35岁人群，痛风患病率逐年上升，且呈逐渐年轻化的趋势。

痛风属于一种人体嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。人体内的尿酸水平升高会形成尿酸盐结晶，这些结晶堆积在关节处，容易引发急性关节疼痛。痛风患者常出现关节处局部撕裂感或刀割般疼痛，伴有发红和肿胀等症状，甚至严重的情况下，关节功能活动受到限制，在几天或几周内持续感受到疼痛感。

食用高嘌呤食物是患有痛风的主要原因之一，比如牛羊肉、海鲜等，过多食用这些食物后，人体会生成过多的尿酸，进而引发痛风。喝酒也会增加患有痛风的几率，因为酒精在人体中会消耗大量水分，同时产生较高的嘌呤，抑制尿酸的代谢能力，最终致使血尿酸增高，引起痛风。

令年轻人意想不到的是“精神食粮”——奶茶居然也是引发痛风的“罪魁祸首”。奶茶、可乐等含糖饮料属于高果糖食物，果糖通过人体的代谢活动，转化成合成嘌呤的物质，促进嘌呤的合成和增加尿酸含量的同时，抑制尿酸的代谢、排出，所以容易形成痛风。

严格控制摄入的食物种类，减少进食高嘌呤食物、少饮酒以及少喝含糖饮料能够预防和缓解痛风，除此之外，痛风患者可以选择哲成生物旗下的风零产品，风零坚持“科学为先，配方甄选”的理念，经过数次试验，“甄”心选出优质原料，研制出“0脂、0蔗糖、0防腐剂、0人工色素添加剂”的产品，解决痛风带来的烦恼。

痛风患者要做到早预防早治疗，在日常生活中做出一点一滴的改变，与痛风“握手言和”，找回健康的自己!

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