6月7日下午15:30,灵魂有香气的女子创始人、作家李筱懿的视频号知识专栏直播“懿起聊聊”准时开播。本次直播嘉宾,邀请到了著名表演指导老师刘天池,和她的新书《实战表演》一起,探讨如何扮演好自己的人生角色。
刘天池不仅是中戏表演系老师,还是“明星教头”。她经常收到青年演员的来信,谈及频次最高的是他们在表演中遇到的诸多困惑。她把这些问题进行了归类并在书中一一做了解答。
时至今日,表演不再只是一门学科,它也是生活和工作中的一项重要技能,短视频博主、艺考生、表演爱好者……包括和表演毫无关系的人,都可以通过学习表演打开自我,释放情绪,学会正确有效的表达方式,从而收获更好的人生。
李筱懿认为,相对于其他表演、讲演技的书籍,《实战表演》这本书就像天池老师本人一样,带着东北人的热情和真切,恨不得把自己的经验一股脑都分享给你,平时中带着幽默,读起来轻松又有收获。
书里有一个概念特别触动到李筱懿,那就是——“当众孤独”。是说一个人在人群里,反而成了人群的对立方,觉得紧张、局促、不自然。很多人在公共场合会觉得有人在看自己,很不舒服马上就会做出保护自己的反应,心跳加速,整个大脑进入一种特别紧张的状态,这种状态就被称为“当众孤独”。
想要摆脱当众孤独的状态,就要让自己进入到角色,自己认为就是真的,把自己全部打开。还要有对生活敏锐的观察能力和洞察生活本质的能力。这不仅是演员,也是每一个好好生活的人,需要修炼的能力。
直播间互动问答时,两位老师聊到了关于“女孩要学会爱自己”这个概念。怎样才算爱自己?刘天池认为,爱是个动词,不是形容词,需要用行为去构造出来。爱自己是先了解自己的生命需求,再衍生出自己的行为动机。你发自内心想要做一件事,能够选择自己想要的方向去执行,就可以获得能力增长,变得更优秀更智慧,也更爱自己。
李筱懿则认为爱自己,其实是一种逻辑自洽。你内心追求的美好设想和你实际付出的行动目标,最好保持一致。毕竟,人生的意志额是有限的,需要投身到自己最热爱最喜欢的事物当中。
“非常感谢你能在这个纷繁世界的某个下午,打开《实战表演》这本书。”这是刘天池老师写在结尾的话,同样,也非常感谢天池老师做客李筱懿直播间,给大家带来了美好又实用的主题分享。
据悉,李筱懿视频号知识专栏直播的下期嘉宾为科普作家尹烨,他将带着新书《了不起的基因》做客“懿起聊聊”直播间,一起期待基因秘密的有趣解读。
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