5月25日，朱梓橦的新书《自律觉醒》全网发行，此书一上线销量就直冲新书榜NO.1,主要原因还是因为书的内容丰富、故事性、可读性强。写一本书把“自律”写成标题也是一种胆量和态度的表示，那么这本书的作者朱梓橦到底有多自律呢？小编这就一一整理好告诉大家：哈佛学霸朱梓橦的自律力！

我们都知道，作为女明星，除了姣好的容颜，还必须要保持好窈窕的身材，严格要求自己。《自律觉醒》作者朱梓橦，90后新生代双语主持人，拥有172的身高、完美的身材、清晰的马甲线、紧致光滑的皮肤、笔直的大长腿，从小不仅成绩优异还是运动界中的优秀选手，据她在书中讲道自己上小学时便是学校里田径队的中长跑运动员，400米和800米都是她的长项。

朱梓橦在书中还讲道：第一次参加大场面演讲是在小学三年级，是在市六一儿童节庆祝活动上，在坐了几万观众的体育场，我作为市十佳少先队员代表发言。从那一刻起便在心里种下了做一名媒体主持人的梦想。为实现这一梦想，加上父母的早期培育及优秀基因还有自己对语言的敏感度，一路成长学习参加各种竞赛，拿奖拿到手软，妥妥的“别人家小孩儿”，19岁就拥有不平凡的人生从名校毕业，可以说是闪耀的青春之星。以3年全校第一的校总GPA 的成绩和雅思满分的成绩被名校哈佛法学院录取并获取法学硕士学位，是为数不多拥有双牌律师执照的才女学霸朱梓橦。

如今，《自律觉醒》作者朱梓橦：

她是凤凰卫视王牌栏目《风云对话》主持人，以“中国心”和“中国眼”看世界，采访对话各国叱咤风云的重量级嘉宾

她被评为世界经济论坛全球杰出青年(Young Global Leader)

她是达沃斯论坛、世界经济论坛、哈佛中国论坛等诸多大型国际会议的主持人

她被经常受邀主持各大财经峰会、科技论坛、中巴旅游交流年、联合国艺术活动等

她是高品质人物访谈节目《十二维度》总导演兼制作人，多次对话各个领域的翘首人物

她是《自律觉醒》这本励志能量书的创作者

她精通多国语言，除此她还是一名出色的唱作人，她更是一位网球高手

都在说，已经很优秀了为什么还这么努力？明明可以靠颜值为什么非要靠实力？

因为社会变化太快，稍微怠慢就会被OUT；因为颜值会被遗忘，而实力却能不断的给人惊喜。

是的，朱梓橦就是一直在不断的给自己也是给粉丝朋友们惊喜，每一次的身份转换都会完成的很漂亮，每一次要做的事情都能完美的得到漂亮的答卷。朱梓橦经常讲道，每次接到一项任务时都会做大量的充分准备工作，争取做到万无一失；这次上市的《自律觉醒》这本书，她也是用了2年的时间来做这项工作，功夫不负有心人，一上线便得到一致好评并且销量直冲排行榜第一，朱梓橦在直播中，也是很开心很感谢大家对她的一路支持和喜欢，销量第一这个成绩也是她没有想到的。

在《自律觉醒》这本书中，作者朱梓橦分享了自己从小的家庭教育、备考哈佛法学院和律师执照的艰辛与方法、以及步入社会参加工作，主持每一次会议前都该做的准备。这一切都是朱梓橦在这本书中写到的：设立清晰目标，做一个有“要感”的人，之所以她能有如此之多的称号标签，都源自朱梓橦一直很清楚自己要什么并为之设立计划而得到最终想要的结果。

每一位成功人士都会有一套自己的时间管理法，作者朱梓橦在书中《自律觉醒》提到的以25分钟为单位去做事情，不管是工作、生活、运动等都可以运用到。小编特别喜欢其中一个章节：“学会延迟满足，为大欲望放弃小欲望”，在书中，她分享道：

【我从4岁开始练习钢琴，那时还根本不知道延迟满足的概念。所以，我认为对孩子讲这个概念没有必要，应该在行动当中教他们怎么延迟满足。当我想要抛下计划去做额外事情的时候，我妈妈总是会跟我说等完成练琴计划，完成了你所答应的事情，你才能得到你想要的东西。数次以后，儿时的我就记住了不浪费时间去哭闹撒娇，通过完成任务获得想要的更有成就感。】

延迟满足看上去确实很简单，它只是让你做一个简单的选择：现在获得一些东西，或者将来获得一些更大更好的东西。比如，你饿了，特别想吃炸鸡和可乐。你是会马上去买炸鸡和可乐来满足你的食欲，还是选择自己下厨，做少油少盐的菜呢？如果每次都为了满足食欲而选择炸鸡和可乐的话，久而久之，你的身体就会发胖、不健康；如果每次能忍一忍，得到的就是一个相对苗条、健康的身体状态了。两相比较，苗条健康的身体更为吸引人，不是吗？

《自律觉醒》是一本面对不同角色的书籍，也可以是一本“答案之书”！

如果你迷茫焦虑不知所措喜欢拖延，那不妨去这本书中找找答案？

如果你胆怯不敢在人面前说话，那不妨去这本书中找找答案？

如果你总纠结自己的选择是否正确，那不妨去这本书中找找答案？

如果你缺乏目标感，执行力差，找不到动力，那不妨去这本书中找找答案？

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小编也看了这本书，整本书干净整洁不拖沓，纸质剪裁也是非常有质感精致，没有刺鼻的味道，更没有流水账的痕迹，随便翻到某一页都是干货满满的一本帮助你走出人生雾霾的书籍，推荐！！！

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责任编辑：kj005