5月25日全国心理健康节到来之际，数字心理健康服务平台壹点灵上线了「我爱你，也爱我自己」特别企划活动，旨在帮助公众用科学的方式爱自己，更好地成为自己心理健康的“第一责任人”。

六大心理能量会场，为用户补足能量

525心理健康节的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。但很多人其实并没有意识到，除了向身边的人传达爱意，同时也应该关注自己的内心，学会科学爱自己，从而建立健康自尊和情感平衡的关键。壹点灵课程专场提供了一系列实用且有意义的课程，帮助普通人掌握扎实的心理学技能和知识，让生活变得更加充实和有价值。

活动期间壹点灵APP上线六大心理能量会场，为用户提供全方位、系统性的心理能量补给。活动涵盖了自我成长、心理健康、心理图文咨询、亲子关系、情绪解压、职业提升等板块，全方位、系统性的为用户补足心理能量。

课程包揽括过去好评率TOP10的《荣格心理分析45讲》、临床心理治疗领域的资深前辈精讲的《十种典型病症动力学机制》等，由点及面并触及根源，助力咨询师实现自我进化。

图文倾诉专属福利，7*24小时开启“心理倾诉疗愈”新体验

此外，壹点灵和平安健康APP共同上线限时图文倾诉专属福利，为用户提供7*24小时的心理倾诉疗愈服务。作为心理服务的一种，“倾诉”比传统的心理咨询门槛更低，是更多人可负担的轻量级咨询服务。同时，它也适用于更多的用户群体，无论是工作、感情还是个人成长，只要感到有压力想倾诉，就可以随时随地向倾听师寻求帮助，获得情绪疏导和情感陪护。

作为一项独具亲和力的轻量级心理咨询服务，倾听师们通过启发、引导、支持、鼓励，帮助用户领悟到内心存在的冲突，并引导开启正确的认知。通过与用户建立有效的交流，为他们解答关于情感和生活的疑虑。同时提供个性化的建议和关怀，让用户感受到在心灵关照下的舒适与放松。

值得一提的是，平台内的倾听师都具备国家专业咨询师资质，保障每个用户都能获得专业的回应与发自内心的共情。

此外，壹点灵特别上线基于约翰·鲍尔比经典依恋理论基础的心理测评H5#你对爱上瘾吗，通过科学又不失趣味性的互动体验，让更多用户了解自己的交往模式与依恋类型的关联，更深了解自己的性格内核。此外，壹点灵直播间同期上线525专场直播，哈佛大学心理学硕士、认知行为疗法咨询师在线与用户分析安全型、焦虑型、回避型、矛盾型这四类依恋类型的特质和行为逻辑背后的动因。

在当今快节奏的生活节奏下，人们面临着越来越多的心理压力，心理健康问题越来越普遍。壹点灵作为国内领先的在线心理服务平台，自成立以来，在“让天下人更快乐”的使命引领下，坚持文化向善理念，积极承担企业社会责任。未来将通过更具人文关怀的品牌活动、更专业的心理健康服务，帮助大众更好地重视并管理自己的心理健康，从而拥有更幸福、更健康的生活。在这个倡导“我爱我”的日子，壹点灵邀请你，放下一切，用心爱自己。

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责任编辑：kj005