“生完孩子，时常感到腰酸背痛。”

“我真的无法面对自己身体的变化。”

“我的妈妈今年50岁了，仍旧存在生育带来的不适。”

……

一个新生命的到来，会给一个家庭带来喜悦和希望，但也可能带来不可忽视的隐秘之痛：产后腰痛、性功能障碍。这些都是产后盆底肌松弛的表现。

盆底由盆底肌、筋膜、韧带等组成。它就像一张蹦床，而子宫、阴道、膀胱、尿道等器官就好比在蹦床上蹦跳的人，只有蹦床不出错，这些器官才能在正确的位置行使其功能。

如何判断盆底肌有没有松弛和受损

盆底受损后，在初期表现为阴道松弛、性生活不满意、下腹坠胀感、尿频、便秘。中度则表现为尿失禁，咳嗽、打喷嚏、大笑或提重物时发生漏尿，盆腔脏器(子宫、膀胱、直肠等)脱垂，阴部有下坠感、阴道发胀不适，伴有小腹胀痛、腰背酸痛。严重时，甚至会发生大小便失禁，站立时发生尿失禁、盆腔器官脱至阴道外口，就连走路时也会经常摩擦到，引起溃疡、化脓，严重的还会出现子宫肥大等问题。

造成盆底肌松弛的原因有哪些

实际上，随着年龄的增长，尤其是女性在妊娠、分娩的过程中都会不同程度地对盆底肌造成损伤。

妊娠期在孕激素的作用下，盆底会变得松弛。随着胎儿的长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，盆底肌的弹性变差，无法将器官固定在正常位置，承受子宫、直肠、膀胱等的能力也变弱，导致它们下沉，进而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。

如何寻找“自我救赎”之法

有报道显示，凯格尔运动是目前锻炼盆底肌肉最有效的方法，这也是妈妈们产后常用的一种运动方式。但很多妈妈在做凯格尔运动时，容易出现误区，比如找不到盆底肌位置等，这样锻炼效果就不明显，为了更好地帮助妈妈做该运动，一种专为该运动设计的产品——凯格尔球应运而生。

凯格尔球是杰士邦为解决盆底肌松弛问题而生产的产品。简单来讲，凯格尔球是放置在阴道中，用来锻炼盆底肌力量的一种器械。凯格尔球是凯格尔运动的帮手，它可以帮助女性找到自己的盆底肌，使其正确收缩，达到训练盆底肌的目的。尤其针对产后阴道松弛的女性，可通过收缩运动锻炼盆底肌肉，帮助增强阴道紧致。长期坚持凯格尔运动，可预防产后盆底疾病的发生，如漏尿、脱垂、性生活不和谐等。

杰士邦和丁香妈妈联合研发的杰士邦凯格尔球，是一款经过精心设计的专业盆底肌肉康复器。在形状、重量、尺寸和材质等方面，它结合了女性生理特征，设计得更加专业，让凯格尔运动更加简单、舒适和有效。共创团队首先从球的形状入手，根据相关教科书和文献，选择了"上大下小"的水滴倒锥形，经过多方专业意见的汇集后，最终敲定了这个形状。在重量方面，共创团队参考了国际教科书的建议，采用了"递进式重量"，分别为20g、32g、45g、58g和70g，便于每位女性朋友根据自身肌肉变化和适应情况逐步进阶锻炼盆底肌。这组凯格尔球采用了医用级硅胶，属于I类医疗器械，具有更高的可信度。

杰士邦联合丁香妈妈共同研发出的凯格尔球，是对女性健康领域的一次重要创新。一个凯格尔球，不仅是对女性生活方式的关注，更是对女性身体、心理的关注;每一份关注都会带来新的一份理解，每一份理解都会更多一份体恤。

杰士邦时刻关注女性需求。2019年，杰士邦联合玻尿酸生产商华熙生物，通过科研努力，在产品润滑剂中加入了专用玻尿酸原料——Hyadom透明质酸润滑液，推出003玻尿酸安全套，旨在让女性更加安全、更加健康地享受性生活。

杰士邦在该领域的布局，不仅为女性健康提供了更多的选择，也展示了企业对于健康产业的投入和探索。提供全面的幸福生活产品及解决方案，始终是杰士邦努力和行动的方向。杰士邦致力于生产两性情趣用品、两性健康护理用品，也关注于呵护健康的两性健康药品(ED/PE)、两性诊疗用品(IVD)等。随着人们对健康的重视和需求的不断增加，相信杰士邦等品牌在未来还将有更多的创新和发展。

文：门雯雯

编辑：吴刚

审核：张士国

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责任编辑：kj005