4月27日,南京市《国家体育锻炼标准》达标赛在浦口区体育场举行,本次活动由南京市体育局主办,浦口区体育局、浦口区体育总会承办。比赛为期两天,旨在通过测验达标的方式,检验市民体育锻炼成效,激发广大市民群众参加体育锻炼的积极性和主动性,提高身体素质和健康水平。
本次达标赛涵盖了30秒跳绳、25米×4往返跑、俯卧撑、仰卧起坐、十字象限跳和坐位体前屈等十余个项目。参赛者年龄覆盖25至59岁,分为壮年一组(25-39岁)和壮年二组(40-59岁),并各设男、女组。
通过项目测验,能让参赛者直观了解自身的速度、力量、灵敏度、协调性、柔韧性、耐力等情况。
赛事组织方相关负责人介绍,《国家体育锻炼标准》达标赛已经成为一项常态化的工作,主要目的是培养群众科学合理参加体育锻炼的习惯,营造全民科学健身的社会氛围,让每名参赛者更加清楚地了解自己身体状况,科学分析平时的锻炼是否足够和合理,为今后开展针对性的锻炼提供参考。
本次活动得到了广大市民的大力支持,共有300多人报名参赛,各年龄段参赛选手均表现出良好的身体状态。近几年,我市不断加大全民健身工作力度,体育场地设施更加完善,全民健身公共服务更加健全,全民健身氛围更加浓厚,市民整体身体素质提升明显。
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