现今，骨质疏松症已经成为了一种常见的骨科疾病，主要发生老年人身上，但由于生活习惯的改变，年轻人也有可能患这种疾病。人体为什么会骨质疏松？答案就是缺钙了。通常骨质疏松可以分为原发性骨质疏松以及继发性骨质疏松。所谓原发性骨质疏松我们可以理解为上了年纪的人才会得，发病年龄在45岁绝经后妇女和60岁以上的老年男性，无明显的病理基础。想要预防骨质疏松，金丐醋酸钙提醒您必须要及时补钙！

补钙首先要讲究饮食上的营养均衡，每餐都需要摄入必要的营养元素，比方说蛋白质、维生素等等。如果存在骨质疏松风险的就要注意含钙量丰富的食品的摄入。其次，还要进行一定的户外活动，多晒晒太阳，以利于钙元素的吸收。第三，适当的活动锻炼有助于减少骨质疏松的发生，但一定要注意不能过量，否则容易适得其反。

当然，想要有充足的钙元素还需要吃点钙片，金丐醋酸钙存在着绝对的优势。从产品原理出发， 金丐醋酸钙属于有机钙的一种，是溶解度最高的钙制剂，它能100%溶于水，况且溶解过程不需要胃酸的参与，能充分释放钙离子有助于人体的吸收和利用。此外，金丐醋酸钙药性温和无刺激，不会像碳酸钙那样给胃肠道增加负担，造成患者打嗝、嗳气、便秘等不良反应。

金丐醋酸钙能空腹服用，可以最大限度的避免钙源的浪费，大大提高患者使用的有效性和舒适性。目前，金丐醋酸钙在售的有两种包装，包括胶囊和颗粒。金丐醋酸钙胶囊每粒含有钙152.1毫克，适合儿童、老年人、绝经期妇女等服用，一次一粒，一日一次。金丐醋酸钙颗粒每包含有钙50.7毫克，适合儿童和老人补钙服用，一次1包，每天2次，温开水冲服即可。

不过，在此还是要提醒各位年轻人，想要预防骨质疏松一定要调整不健康的生活方式，比如戒烟、戒酒，减少碳酸饮料、咖啡等的摄入，这样才能做到有效补钙，科学补钙！

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