熬夜撸串、夜宵成瘾，年轻人不能辜负美食，然而你的心血管经得起胡吃海喝的折腾吗?回归健康饮食，呵护心血管健康，杜绝“狂欢式”饮食的同时，还要选择高单不饱和脂肪酸，低饱和脂肪酸的润心有机山茶油!

各种食用油都是由不同的中性脂肪及类脂构成的，而中性脂肪包括了三个脂肪酸即饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸三类。其中研究表明，饱和脂肪酸摄入过多，就会在人体内产生脂肪积聚，从而引发高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病;而多不饱和酸中的亚麻酸和亚油酸，是人体必需脂肪酸，亚麻酸与亚油酸的摄入比例以1:4为好，如果比例失调，同样会诱发心血管疾病等多种疾病;单不饱和脂肪酸，如油酸，对人体心、脑、肺、血管十分有益，可预防冠心病等疾病。中国营养学会同样反复强调，要控制饱和脂肪酸的摄入量，每个成年人每天摄入的饱和脂肪酸应该低于摄入的总能量的10%。

事实上，不同的食用油所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的量和比例也是不同的，山茶油作为健康的食用油，营养特点之一就是不饱和脂肪酸含量高，被誉为“世界上最好的食用油”。大量的医学研究表明，山茶油中的饱和脂肪酸仅为10%左右，在常用的食用油脂中处于低水平，且低于国际营养标准对饱和脂肪酸含量12%的界定，是《中国食物结构改革与发展纲要》中大力提倡推广的食用植物油。

在目前的山茶油市场中，润心有机山茶油拥有较高知名度和美誉度，受到很多消费者青睐。为实现真正有机，保障有机山茶油产品的品质和营养，润心甄选原料、精进工艺，层层把关，打造精品有机山茶油，引领健康“心”生活。在原料把关上，润心甄选坐落于北纬27.5-28°的油茶树产区为原料地，此处海拔约为500米，坡度在25度以下，平均气温为17°，无霜期达到275天，年降雨量约1200mm，境内红壤，湿润雨露等近乎挑剔的天时地利，造就了有机的油茶树得天独厚的生长环境，保证了润心每一滴有机山茶油原料的天然有机，品质优良。

同时，润心采用了先进的冷榨工艺生产有机山茶油：收回茶籽桃脱蒲后，用空气源热能热风烘干，过程严格控制热风的温度;加工过程采用剥壳的方式，减少产品污染;压榨全过程温度不高于60℃，进而确保营养成分不被高温破坏。

甄选原材，加上先进工艺，润心有机山茶油的品质极佳，营养丰富。产品中的饱和脂肪酸(10%)、单不饱和脂肪酸(80%)和多不饱和脂肪酸(10%)构成比例最为接近营养学家推荐的理想模式1：8：1，且富含甾醇、多酚、角鲨烯营养，这些活性物有助于促进新陈代谢，对提高人体的抵抗力，焕活机体，适用不同群体，是其养护健康的理想选择。

年轻人不负美食，但也要不负健康。改变不良饮食习惯，调整饮食结构，通过润心有机山茶油自己烹饪美食，是当代年轻人自救指南中的重要一页!值此双十一来临之际，大家不妨趁此机会，囤上一批润心有机山茶油，为健康助力!

责任编辑：kj005