随着大众生活水平的稳步提高，婴幼儿微量元素补充的问题也愈发受到家长们的关注，尤其是补钙。今天，小编罗列了几个宝爸宝妈们想要了解的问题，一起来揭开“谜底”吧！

Q1：为什么医学专家总是强调要及时补钙、早点补钙？

A2：原因在于，随着年龄的增长，人体的钙吸收率会逐渐降低：婴儿大于50%，儿童约40%，成年人为20%，老年人仅15%左右！

Q2：既然越早补钙越好，那家长应该如何帮助低龄宝宝补钙呢？

A2：首先，一定要为宝宝建立起规律且良好的膳食习惯，还可以get一些补钙小技巧，比如在零食中添加奶酪、酸奶、坚果和水果干，在正餐中加入更多富含钙和蛋白质的食物。除了饮食，合理的运动也可以帮助宝宝增加骨矿含量。

Q3：如果宝宝比较挑食，靠日常饮食难以补足钙质，该如何是好？

A3：额外补充钙质，借助“外力”筑牢健康基石！当然，在婴幼儿钙剂的选择上也有几个需要重点关注的要素。

1、安全性：不管给婴幼儿补充哪类营养，安全都是底线。

2、钙含量：含钙量不是越多越好，能够满足日常饮食之外的补充需求即可。

3、吸收度：选择含维D的钙片。正所谓“补钙不补D，作用减一半”，维D能促进钙在小肠中的吸收，并将钙转移至血液中，最终沉积至骨骼。

4、适用性：0-3岁的宝宝，咀嚼、吞咽大颗粒钙片比较困难，一不小心便会有呛咳风险。建议家长给低龄宝宝选择易服用的钙剂，比如冲服颗粒或是液体补剂，安全又方便。

这里，小编以专为0-3岁中国宝宝量身定制的钙剂——精朗迪®碳酸钙D3颗粒（II）为例，向家长们show一下符合上述要素的好钙剂是什么样的。

首先，精朗迪®碳酸钙D3颗粒（II）属于OTC国药准字，品质有保障，同时不含色素及防腐剂，安全指数五颗星，家长们可以放心选择！

其次，在成分配比上，精朗迪®碳酸钙D3颗粒（II）以天然矿石为钙源，并根据中国宝宝的饮食习惯和体质，采用“250mg元素钙：100IU维生素D3”的科学配比，使单次补钙达到250mg。一天2次，一次1袋，满足宝宝成长发育对钙含量的需求。

针对宝宝的身体特性，精朗迪®碳酸钙D3颗粒（II）采用了超微粉碎技术，将粒径控制在5um以下（普通颗粒粒径只达到了50um的标准），旨在为宝宝的咽喉和肠胃“减负”。服用时，用一小勺水（5 毫升）即可冲调，方便快捷好吸收！

总而言之，家长们一定要正确认识到及时补钙的重要性：生命早期储存足量的钙，不仅仅是为了当下的身体发育着想，更是为了给未来的品质生活打好基础！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005