最近，一头扎进摩尔庄园的我开始天天在厨房里做菜，食谱包括了浆果捞、花香金鱼、水煮大闸蟹、仙桃鲜虾卷等等，从食材种植开始一直到做出成品，这个过程让我着迷不已，甚至灵机一动想出来了康宝莱减肥的食谱，用康宝莱减肥健康与美味也能轻松兼具。

作为一个正处于减肥关键期的减脂党，我发现大多数美食对我们都不友好，还是乖乖吃健康餐控制热量吧！除了每周定期的运动之外，我就会选择喝营养奶昔来代替部分正餐，目前在喝康宝莱减肥，同时会用康宝莱的产品研制营养奶昔来满足自己的口感。康宝莱蛋白混合饮料适合单纯性肥胖的成年人，不适合孕期及哺乳期妇女；它有三种口味，草莓、香草、巧克力，大家可以根据自己的喜好来选择。

本品不可代替药物

今天就以康宝莱蛋白混合饮料为例，给大家介绍几种美味健康的营养奶昔餐做法。

1、紫薯奶昔餐

食材：

香草味蛋白混合饮料（4勺）、1杯水（240ml）、5个 紫薯（500g）、8个低脂奶酪块。

制作方法：

首先将5个紫薯煮熟去皮，4个压成紫薯泥，接着加入2勺香草口味蛋白混合饮料，用紫薯泥包裹低脂奶酪块，搓成若干小球。另1个紫薯切块，将其余食材加入搅拌机，低速搅拌2-3分钟。将奶昔淋在先前制作的紫薯球上，这样，美味又营养的康宝莱紫薯奶昔餐就做好啦。

图源：康宝莱官网

2、香蕉南瓜高蛋白奶昔

食材：

2勺香草味蛋白混合饮料（25g）、1勺康宝莱营养蛋白粉、1杯脱脂牛奶（240ml）、半杯煮熟南瓜（100g）、一个小香蕉还有一些冰块。

制作方法：

首先，将南瓜煮熟后捞出，接着很简单，将所有食材加入搅拌机，低速搅拌2-3分钟，直至顺滑。拿出你喜欢的餐具装好，夏天可以再加入一些冰块解暑，这样一杯好喝又简单的香蕉南瓜高蛋白奶昔就做好啦！

图源：康宝莱官网

这几款康宝莱营养奶昔餐含有多种营养，可作为早餐或者下午茶食用，很适合正在用康宝莱减肥的你。当然，康宝莱的美味搭配还远不止这些，更多有趣的做法等你解锁。

在摩尔庄园做饭可以获得精神的快乐，用康宝莱减肥可以获得味蕾的快乐，再配合上适量的运动和正常的作息，健康轻盈的身体和充实快乐灵魂谁说不可以双全呢！心动的小伙伴快来尝试制作一下上文的食谱吧～

责任编辑：kj005