为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，8月16日上午，在村委会、金山街道卫生院的支持下，为村内老人开展养生知识讲座及义诊，让老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人。

活动开始首先通过讲座的方式为老人们讲解了在“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健”等几方面展开，健康基本知识和理念，健康生活方式与行为，注重饮食健康和运动，基本技能内容。强调健康重在预防，在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。讲座以日常生活为切入点讲解各季节多发疾病，养生保健的关键保持乐观的心态，均衡的营养，适当的运动，充足的睡眠以及戒烟戒酒。通俗易懂，老人们容易接受，表示收获颇多。讲座结束后还设了量血压点、测血糖点、检查眼睛、各种跌打损伤、骨头酸痛等各种义诊。志愿者们都非常有耐心的一一为老人们做了检查，并详细询问他们的身体状况，耐心细致地分析病情，讲解保健知识，以及日常生活中注意事项、饮食安全等生活常识，认真解答老人们关于常见病、多发病的预防诊治及愈后疑难问题。还教一些常年患有肩周炎、关节疼痛的老人们怎么按摩缓解疼痛，老人们个个脸上都挂着满意的笑容，志愿者们与老人们亲切互动，场面温馨。

本次活动内容贴近老人生活，至少为蔡庄村30名老人义诊，受到了老人们的一致好评，大家都认真听讲，提出的疑问都能得到满意的回复，表示学到了很多健康知识及保健方法。让他们感受到了温暖和关爱。老人们纷纷表示，希望今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福晚年。（杨童）

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