今年7月25日至7月31日是全国第四个“老年健康宣传周”，全国各地陆续开启老年人健康宣传活动。在不少活动中，中老年人心理健康问题成为重点宣讲内容。相比以往，现在中老年人的物质生活基础相对稳定，医疗资源与医疗水平也不断提升，反而是心理健康最容易被忽视。国务院发展研究中心公共管理与人力资源研究所所长李兰曾公开呼吁社会关注老年人心理健康：“老年人心理健康问题，事关老年人的生活质量、无数家庭的幸福美满和整个社会的和谐安宁。关注和推进老年人心理健康工作，是推进社会治理体系和治理能力现代化的内在要求，意义重大。”

根据《中国老年人心理健康的现状及干预建议》显示，中国离退休人群的心理问题多以“离退休综合症”的形式出现，主要现象为容易出现焦虑、抑郁的负面情绪。江苏省卫生健康委员会发布的“图说健康科普”中提到，由于身体功能的衰退，当面对外界的变化和变故时，中老年人容易出现孤独、幻想、恐惧、多疑、抑郁、偏激等心理问题，这一方面需要家人沟通调节情绪，另外一方面提倡中老年人适当运动、科学用脑，延缓智力和记忆力的衰退，保持更好的精神和情绪状态。

面对老年人心理健康问题，政策方面，关爱老龄人口也成为了近几年老龄化政策的重要精神。国务院在今年2月印发的《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》中，就明确提出要践行积极老龄观，创新发展老年教育、鼓励老年人继续发挥作用、丰富老年人文化休闲生活。《规划》中强调，要创新发展老年教育，鼓励开展在线老年教育，以创新机制推动有关部门、行业企业、高校举办的老年大学面向社会开放办学。

作为中老年兴趣学习平台，千尺学堂以培养学习兴趣的方式，帮助中老年人丰富精神文化生活，提升老年人的收获感与价值感，保持更加健康、积极的心态。同时也通过在线学习、社群学习的方式，帮助中老年人开拓新的社交场景，让中老年人能够拓展交友圈，结交更多志同道合的同龄人，让退休生活更加丰富多彩。

目前，千尺学堂在线国画课程与电子琴课程已经全面上线，让中老年人足不出户就能享受到专业的艺术教育。面对中老年教育强调同伴交流，重视精神陪伴的需要，千尺学堂以更适老化的教学方式，通过直播+社群化的双师教学，让中老年人在学习过程中能够充分互动、交流、沟通，不会在学习中感到孤独和枯燥，老师也会对课后作业进行针对性的点评辅导，进一步提升学习体验和学习效果。

因78岁开始作画、20多年创作了1600多幅画作而闻名于世的摩西奶奶曾经说过，“做你喜欢做的事，上帝就会为你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”桑榆未老霞满天，退休不是学习和成长的终点，千尺学堂也将通过更多种类的在线艺术课程，为中老年人创造更大的舞台，让生活变得更加丰富多彩。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005