深度健康睡眠，这是我最近学到的一个新词。因为现在人们身上很多的不适大多都是由睡眠不足引起的，所以现在无论是网络上还是现实中，都有很多人在谈这个深度健康睡眠。因为我就是一个睡眠质量很差的人，别说深度睡眠，就想要一个正常的睡眠质量都很难。所以我仔细了解了这个词汇的含义之后发现，这种状态对于现在的我们来说真的很难实现，但我没想到有了穗宝床垫的协助，我竟然真的做到了！

其实还有很多人不知道深度健康睡眠的好处有哪些，这些是我通过各种渠道打听综合而来的几点，相信你看完会很心动！

第一、增强机体的抗病能力

实验证明，在深度睡眠中可以产生多种抗体，增强机体的抗病能力，促进机体各组织器官的自我修复能力。

第二、增强记忆力

记忆主要在深度睡眠中进行组织、筛选和合成。睡眠不好，学生不容易记住他们所学的知识，而成人和老年人则更容易健忘。

第三、分泌长寿因子

睡眠质量越好，深度睡眠时间越长，相对寿命越长。现代人失眠的概率非常大，大多数都无法保持良好的深度睡眠，因此存在很多健康的问题。失眠患者不要随意服用安眠药，褪黑激素等药物。只有保持内心平静、做好调理工作，才有利于睡眠。

第四、可消除疲劳

白天消耗的能量和体力，可以通过深度睡眠来令精神得到恢复，使人在第二天可以恢复精力充沛的状态。

第五、可促进生长

儿童的生长激素发生在深度睡眠中，儿童可以在深度睡眠期间促进生长和发育，成人可以分解脂肪。

第六、可抗氧化

能保持皮肤的年轻，深度睡眠时的面部血液循环是正常时的十倍以上，而美丽的女人，可以通过睡眠来实现。

而我选择穗宝床垫-健脊之冠3.0，就是在帮助我得到深度健康睡眠，事实证明我成功了。因为我的脊背不是很好，所以我特地挑选了他们的家的椰棕床垫；与市面上产品不同的是，穗宝采用了3D环保椰棕材质，并且是通过高温热压工艺制作床垫，所以不存在胶水与甲醛等问题。而且这款床垫的支撑性非常棒，按照人体工学设计可以让我在不同的姿势下都能得到想要的支撑，对于我喜欢侧睡的人简直是福音。那种腰部没有悬空感，清爽安睡一整晚的体验让我无法自拔！

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责任编辑：kj005