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保护孩子视力，保障儿童视力健康发育

随着社会的发展，儿童眼部疾病的发病率也在逐年升高，2020年国家卫生健康委近视专项调查显示：我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。经过近年来的综合防控，学生近视早发现象得到一定缓解，但是近视低龄化问题依然突出。

每个儿童都能拥有一双明亮、健康的眼睛是全社会的殷切盼望。早期监测儿童视力发育、及时发现有害因素、及早矫治、指导家长保护孩子视力，保障儿童视力健康发育。

6岁及以上的孩子，正常视力应达到0．8以上

儿童近视的早期症状

1、喜欢眯眼看东西

2、看东西过近

3、经常揉眼睛

4、经常歪头、皱眉

如何让孩子科学用眼

1．户外活动要保障，体育爱好宜广泛

家长应创造条件让孩子多参加户外活动，假期多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到两小时以上。

2．正确姿势不能忘，用眼环境要敞亮

学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。

3．视屏时间不要长，课外不要增负担

小学生应严格控制视屏类电子产品使用时长。

4．读写间隔多休息，劳逸结合眼舒适

应控制持续阅读和书写的时间。每次连续读写不超过40分钟，休息10分钟。

5．均衡膳食有营养，规律作息更健康

家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

6．积极定期查视力，及时干预降风险

每年应至少进行4次视力检查。家长应重视定期开展视力检查，及时查阅检查结果。若发现学生视力出现异常现象，应及时带孩子前往正规的医疗机构进一步检查确认。

7．近视不可乱投医，正规机构去就诊

学生近视后，不可病急乱投医，不要迷信近视可治愈等虚假广告，应到正规的医疗机构、眼科门诊就诊，并遵从医嘱进行科学干预和矫正。

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责任编辑：kj005