痘痘、青春痘都是痤疮的俗称，是好发于青壮年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。痤疮好发于面部，不仅会使容貌打折扣，严重的还会影响正常的工作和生活。

近年来，随着人们生活习惯、饮食结构、以及大气环境的改变，痤疮的发病率逐年增高。另一方面，在疫情防控期间大家每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，也容易使痤疮加重。

对于痤疮，大家几乎都有一套自己的日常护理方法，但其中也存在一定的误区，跟着平安好医生一起来了解一下吧!

1、认为痤疮不是病，可以依靠护肤品解决。这可就大错特错了!痤疮作为一种皮肤疾病，护肤品只能辅助治疗，务必去正规医疗机构治疗。

2、单纯认为痤疮是皮肤太油，拼命使用皂基洗面奶，吸油纸，磨砂膏等等。殊不知，过度的去油会使皮脂膜被破坏，皮肤屏障破损，会导致痤疮更为严重。实际上23岁后，痤疮形成的一大原因就是皮肤屏障受损，此时应当使用温和的护肤品进行修复。

3、刷酸过度，无节制的使用水杨酸等酸类治疗痤疮会导致皮肤屏障受损。

4、反复挤压痘痘，这会造成细菌感染。

以上就是痤疮护理过程当中的一些误区。那么，痤疮要如何改善呢?平安好医生建议大家这样做。

1、注意个人卫生。痤疮患者应该要注意个人卫生，尤其是面部的痤疮患者应该每天进行清洗，面部早晚各一次。尽量使用一些温和无刺激性的洗面奶;洗脸时用温水洗脸，可以有效的深层清理皮肤。

2、合理膳食。痤疮患者在饮食上一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且在吃之前一定要用清水反复的冲洗，减少药物的残留成分;尽量少吃一些辛辣和刺激的食物。

3、正确用药。也有很多患者觉得饮食护理恢复的速度比较慢，会选择吃药。最好在医生的指导下合理地使用药物。千万不可以随便相信一些虚假广告，错过最佳的治疗时机，加重病情。

4、保持良好的心态。患者要树立起面对疾病的信心。积极的配合医生的治疗，避免一些不良情绪的发生。

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