近期，抖音上线全新防沉迷提示视频，马丽参与拍摄了两段主题视频，呼吁网友早点睡觉及多多运动，引导用户更健康地使用手机，合理分配使用时间，注意休息。

两段防沉迷提示视频，秉承了马丽一贯的搞笑风格。在睡眠主题视频中，马丽变身“马冬梅”，手捧着牛奶，一上来就向网友发问“还看手机呢，这段时间你就没挪过窝”，一边泡着脚一边“絮絮叨叨”地讲述着熬夜的影响，提醒网友早点睡觉。

在运动主题视频中，马丽掐着表问“刷了多长时间手机”，她拜托网友帮她拍照，通过美景和美照引导网友走进户外，并且约定“别总盯着手机看，要多出来走一走，看一看”。面对这样风趣幽默的提醒，有网友在评论里留言：“好的，我消失，我去休息了”、“还是多走一走好。”

本次抖音上新的防沉迷视频，除了马丽，金晨和阿云嘎两位明星也各自拍了两段视频，提醒用户注意休息。据悉，当用户使用抖音在时长或时间点满足一定条件后，便会收到系统推送的防沉迷提示视频。

在一次采访中，演员梁洁也提到，自己在看抖音时收到了金晨的晚安提醒，立马放下手机睡觉了。抖音方面表示，未来平台还将邀请更多用户喜欢的明星、动漫IP拍摄防沉迷视频，丰富防沉迷的视频内容和形式，引导用户更健康地使用抖音。

据了解，抖音最早于2018年3月就推出时间锁功能，也是行业首家推出防沉迷模式的短视频平台。此外，抖音还开发了青少年模式和亲子平台防沉迷工具，以帮助家长更好地约束孩子合理使用抖音。近期，抖音还推出时间管理工具，用户在"我—侧边栏—时间管理"中可自主设置休息提醒和睡眠提醒，达到约定的使用时长后，系统会提醒用户及时休息。

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