又是一年中秋时节,又到了吃月饼的时候。有的人喜欢把月饼当成零食吃,小小的一块的,甚是美味。但你知道吗?一块月饼相当于一餐热卡的需求,多食会对肠道和身体造成热量负担。佳节来临之际,无论是送礼还是自己的饮食,健康都是第一需求。自然阳光带来400亿+益生菌固体饮料,助力大家养护肠道健康。
从月饼说起,重口味食物正在毁掉人们健康
中秋佳节自然少不了月饼,从传统的五仁月饼到创新的冰淇淋月饼,这款美食在中秋佳节大放异彩。作为传统点心,月饼虽然美味,却有着令人难以置信的高热量。央视新闻称,市场上普通100克月饼含的能量约400千卡,热量大,不易消化,对肠道负担大,建议少食用。
(图片来源于网络)
月饼只是中秋节才会偶然吃起的高热量食物,但在大家的日常生活中,像月饼这样的“热量炸弹”并不少,奶茶、红烧肉类、蛋糕点心.......高糖、高油、高热量的重口味食物刺激着人们的味蕾,满足这人们的胃。尤其是对于忙了一天工作的年轻人,想要即刻获得愉悦感,显然没有什么比吃一顿重口味的食物更幸福的了。
“工作压力大,不吃点重口味的就心情不好。”这是很多打工人信奉的生活箴言。但问题来了,无论是过辣、过甜还是过咸,这些重口味的菜虽然大大提升了人们的食欲,但也给人体的健康带来了极大的负担。人体肠道拥有1000万亿微生物,复杂程度远超人们想象,如果长时间食用重口味食物,不断刺激肠道环境,特别容易造成肠道菌群失衡。一旦肠道菌群出现失衡,肠道问题频出就会成为健康的头号“杀手”!
胃肠道补点“益生菌”,让肠道“益生”平安
想要维系肠道微生物的健康平衡,除了健康饮食,减少对肠道环境的破坏,大家还需要及时补充益生菌,让有益菌占据主导地位,从而实现肠道菌群平衡。自然阳光新品400亿+益生菌固体饮料,科学搭配益生菌和益生元,为大家的肠道健康带来双重呵护。
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自然阳光新品400亿+益生菌固体饮料含有乳双歧杆菌B420、动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM三种益生菌。这三种益生菌相互促进,具有良好的耐胆盐、耐胃酸以及肠道粘附力,定植能力超强。此外,这款饮品还添加了乳糖醇、菊粉以及低聚果糖三种益生元,进一步促进肠道有益菌生长,双重养护肠道健康。
中秋赏月是几千年的传统,月饼更是中秋标配美食,在美食和健康之间我们要做好平衡,更好地享受自然阳光的中秋佳节。
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