大家好，我是重庆惠民癫康医院的彭彬主任。今天门诊遇到位年轻患者小张，他懊恼地说："主任，昨晚边充电边打游戏，突然眼前一花，就抽起来了..."

这情况绝非偶然。对癫痫朋友而言，充电时玩手机，潜藏着三重风险。

第一重：劣质充电器，暗藏"漏电"杀机。 不合格的充电器或破损数据线，可能发生漏电。虽然微弱电流对常人可能只是轻微"麻一下"，但对我们癫痫患者异常敏感的大脑神经元来说，这点额外刺激足以成为诱发异常放电的"导火索"，瞬间点燃一次本可避免的发作。

第二重：设备发热，悄然推高发作阈值。 充电时使用手机，电池和处理器持续高负荷运转，机身温度明显升高。科学研究表明，体温上升本身就可能降低大脑的"发作阈值"，让大脑更容易进入失控状态。手机发热紧贴手掌甚至头部，相当于给身体增加了一个持续发热源，风险叠加。

第三重：疲劳加倍，大脑防线脆弱易垮。 刷视频、打游戏，精神高度集中本就消耗巨大。此时若还叠加充电带来的设备发热和潜在不适感，身心疲劳会成倍加剧，大脑的调节能力大幅下降——这正是癫痫发作最易趁虚而入的脆弱时刻。

安全用机，请牢记这几条：

充电时，让手机休息，你也休息。 把手机放在桌上安心充电，趁机让眼睛和大脑放松片刻。

远离"三无"充电器。 认准国家3C认证标志，使用原装或可靠品牌充电设备。

发热即停用。 一旦感觉手机明显发烫，立刻停止操作，拔下电源，待其冷却。

日常控制使用时长。 避免连续长时间刷手机，规律休息，充足睡眠是稳定病情的基石。

彭彬主任提醒您：每一次发作都意味着大脑承受一次冲击。安全使用手机，绝非小题大做，而是我们主动管理疾病、保护大脑健康的智慧选择。把充电时间变成真正的休息时刻，让手机带来的只有便利而非风险。每一次清醒的选择，都是对失控边界的无声守护。

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